近幾年來夾腳拖成為了夏天出遊的必備品之壹，讓大人小孩感覺到這種拖鞋不僅好看而且非常方便又舒適！可是夾腳拖也有它的不足之處，會帶來很多問題，如肌腱炎，內八字，等。曾有人因整個夏天夾腳拖不離腳，養成多年習慣，卻因此「惹禍上身」患上了肌腱炎，沒法再穿了！接下來就來說說常穿夾腳拖到底有哪些該註意的地方呢？
造成內八字 穿夾腳拖的女性，小心穿成「內八字」！平底的夾腳拖幾乎不能給足部提供任何支撐，穿著它會漸漸地改變壹個人的走路方式、步幅，最終使腳跟、腳底、腳腕出現嚴重的問題。穿夾腳拖鞋行走時，由於腳趾之間唯壹的帶子不能給腳足夠的支撐面來提起拖鞋，每當腳後跟離地時，腳趾都會彎曲起來「鉤」著拖鞋，這種屬於不自然的施力情形。
引發肌腱炎 穿夾腳拖行走時，需要靠兩個腳趾將鞋子提起來，這種不自然的用力方式如果時間過長，對腿部肌肉和骨骼會造成不良影響。因為夾腳拖鞋底比較平，穿著時重心易後仰，容易引起足部肌腱疲勞，甚至引起足部肌腱發炎、神經發炎。
引起腳後跟疼痛 夾腳拖鞋底看起來可能十分柔軟舒適，但是大部分鞋底設計是完全平坦的，而且非常薄，腳掌最終會過度向下陷。正常人的腳掌都有壹定的弧度，能幫助我們緩沖走路時的震動，而人字拖鞋穿著走路就好像沒穿鞋直接與地面接觸壹樣，既不能切合腳底弧度，又無法給腳足夠的承托，可能會導致妳後腳跟，足弓和腳趾的疼痛。過於平坦的平底鞋也是因為這個原因而容易傷腳，並不像它們看上去的那麽舒適。
腳部容易受到外傷 走在石子路，泥濘的路上時，夾腳拖是壹點保障也無法提供的。回想壹下，在妳穿夾腳拖的時候，是不是多了不少割傷，刺傷和擦傷。有扣帶的涼鞋，是更健康的選擇，不僅妳的腳趾沒有必要彎曲摳緊鞋來保持鞋不會飛脫，而且也提供更好的踝關節和腳後跟的保護。
其實夾腳拖也並非都不能穿，只要判斷出遊場地是否平坦、是否需要長時間行走，來更換穿鞋的習慣，夏日出遊妳也能兼顧舒適與健康喔！