像眼睛護眼材料

1，註意適度用眼。當妳盯著電視、書籍或電腦時，看得遠壹點，以減少眼睛疲勞。

2.註意手的衛生，不要用摸過其他東西的手揉眼睛。

3、眼睛疲勞，多做眼保健操，這是非常有益的

4、躺著不要看任何東西，容易壓迫視神經造成壹側視力急劇下降，甚至變成散光。

5.盡量使用環保的液晶顯示器。

6、壹臺電腦時間不宜過長，壹般不超過兩小時，年齡越大越短。

7.中間吃點水果或者喝水。

8、顯示器的亮度要適中，不能太亮也不能太暗。