人生短暫，每個人在有限的時光裏，都不要虛度了光陰，讓每壹天過得有意義、有價值、有色彩。“及時行樂”，要有尺度，這個“樂”，應該是健康的，陶冶身心的樂，不是花天酒地，醉生夢死的樂。
什麽叫快樂？不是擁有很多，而是完全放下。唯有心甘情願放下，才能體驗到永恒的快樂。人生都是為了體驗，體驗必須要有身體，但身體的壽命不長，所以要趁身體不壞之時，趕緊修煉、修行，多做幫助生命覺醒的事情。煩惱的時候，明白人生就是減法，見壹面少壹面，活壹天就少壹天，不忘人恩，不念人過，不思人非，不計人怨。
人生苦短，及時行樂，並非是讓妳吃喝玩樂，而是說，短暫的人生，要努力使自己盡量幸福，確保身體健康，該吃吃，該喝渴，不耍舍不得。既要保證物質精神生活需求，又不輔漲浪費。人生苦短，及時行樂，可從喜歡旅遊的人中反應最明顯，他們有的是錢，不及時尋歡作樂，後悔藥是沒有的，遺憾也是蒼白的。人沒了，錢還沒化了，是最痛苦的。
及時行樂是快樂的愉悅的維度，愉悅的維度包括生理感官的快樂，和精神需求的滿足。及時行樂針對的是生理快感的快樂，及時行樂可以，但是吃飽後就不想再吃，性欲滿足後也會覺得百無聊賴；
人生苦短及時行樂，如果用在那些日日奮鬥不知停歇的人身上是極好的，不知要滿足超我的需要也要想想本我的存在，儒家講中庸之道，多壹分則多，少壹分則太少，在這裏可以理解為，人生不只有苦哈哈，還有樂呵呵。人生短短數十載，什麽都是假的，只有快樂才是真的。當下該做什麽就做什麽，把重心放在重要的事情上，妳會從中獲得無盡的歡樂。