日本作家佐藤光郎說過： “所有的怨氣，都是因為對對方充滿期待才產生。降低期待，是壹種智慧，也是自我保護的方式。 ”蔡康永被稱為“高情商之父”，與他接觸過的人都感覺如沐春風。 而他的相處之道，在於不過度熱情，也不曲意逢迎，懂得與人保持界限感。
《永遠不要暴露75%以上的自己》中寫道： 永遠別把75%以上的自己暴露出去，熟悉又陌生的感覺才是最好的社交狀態。 世界是由早睡早起的人推動的，清晨的粥永遠比深夜的酒好喝。
我的友誼好像都超過10年以上了。
要問為什麽保持這麽長時間？第壹：我的朋友不多，基本都是經過時間的挑選的；第二，我們有***同的愛好，甚至有些***同點，讓我們有話題可談；第三：彼此價值觀壹致，可能比較念舊。有這些老朋友真的很好，知道自己什麽時候需要人的時候，有個依靠。就像臺灣作家羅蘭所說：“交朋友不是讓我們用眼睛去挑選那十全十美的，而是讓我們用心去吸引那些誌同道合的。”
成年人的世界，忙忙碌碌，不要讓不值得的人和事浪費時間，得要帶點刺勇敢前進。
不要總被“我們是朋友”綁架， 朋友擇善而交，相處時壹定要擦亮眼睛，不合適就直接拒絕，不要遷就和拖延。
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