我是壹個4個月寶寶的媽媽。壹直在堅持母乳餵養，可是我的產假馬上就要結束了，工作單位離家有點兒遠，中午不能按時回家餵奶。我還是想繼續母乳餵養，所以想到了背奶這個方法。
背奶期仍然需要按需餵養，妳每天需要吸出多少奶，取決於寶寶需要吃多少奶。具體奶量妳跟寶寶多磨合幾天就會知道了。
通常每天的工作時間是8小時，加上路上的時間差不多有九個小時不在寶寶身邊，壹般每三小時擠壹次奶，壹天就需要大概擠三次奶。如果妳中午可以回家壹次，那就可以減少壹次擠奶。
工作生活兩不誤，是越來越多的職場女性，追求的目標。在哺乳期的媽媽，既要工作好，還要堅持母乳餵養，所以越來越多的媽媽走上了背奶這條路。雖然辛苦，但是為了寶寶，能獲得更好的營養，還是值得的。
奶水充足的情況下，媽媽需要外出工作，當寶寶饑餓時媽媽不能親自哺餵，采取預存奶水的方式來間接餵養。媽媽們則是在工作、休息間隙的時候把奶擠到儲奶袋或儲奶瓶裏，再背回家儲藏起來，在寶寶饑餓時餵養，這就是我們說的背奶媽媽。
室溫下（20℃—30℃），吸出的母乳可以保存4小時，如果在這個溫度範圍內保存超過4小時，就要把母乳倒掉了。背奶包（壹般都有保溫冰盒，溫度在15℃以上），吸出的母乳可以保存24小時。背奶的媽媽壹定要註意回到家及時把吸出的母乳合理存放。
冰箱冷藏室儲存（4℃左右），吸出的母乳可以保存48小時，如果經常打開冰箱冷藏室的門，保存時間為24小時。冰箱冷凍室儲存，如果溫度在-5℃— -15℃，保存時間為3—6個月；如果溫度在-20℃以下，保存時間為6—12個月。