1、適當的日光浴
銀屑病需適當曬曬太陽，陽光中的紫外線能促進皮膚產生維生素D，增強抵抗力。但是壹定要控制曬太陽時間，防止皮膚曬傷，加快其老化速度。若想曬太陽的話，盡量塗抹防曬霜或帶上防護帽。
2、運動能緩解銀屑病癥狀
銀屑病病人可以保持適度運動，不僅能減輕壓力，而且能降低肥胖癥和心腦血管疾病風險，增強抵抗力，避免受到感染而導致病情加重。每天運動時間不能少於30分鐘，每周至少達到4~5次。但不能做劇烈運動，以免過度損耗陽氣。
3、孩子銀屑病基因不會受到控制
經過研究發現身體上有25種基因變異，基因變異會增加患上銀屑病或銀屑病關節炎幾率。到目前為止，還沒有任何辦法阻止遺傳基因。家長所要做的就是保持孩子健康體重，避免接觸刺激性物質。
4、了解銀屑病加重的誘因
皮膚被燒傷、曬傷或劃傷等都會加重銀屑病癥狀，所以需保養好皮膚。某些藥物如治療高血壓和精神類的藥物，受到感染如咽喉炎、扁桃體炎等也會加重銀屑病。
5、部分銀屑病不需治療
壹般銀屑病不會越來越惡化，若身體上只有幾個斑點且不礙事，不要做特殊治療。輕中度的銀屑病可以局部治療，如使用皮脂類固醇減少瘙癢和炎癥。此外也可以通過合成維生素D的方式來減緩皮膚細胞更替。
6、銀屑病要選擇適合自己的化妝品
很多銀屑病患者會通過化妝的方式來遮蓋瑕疵。需選擇正常廠家所生產的無香味產品，確保化妝品中沒有化學成分。
7、銀屑病可引起抑郁癥
銀屑病病人患上抑郁癥的幾率比正常人高達兩倍以上，瘙癢程度和抑郁情緒有關。部分患者因為皮膚異常而尷尬或羞愧，不敢出門交朋友，從而郁郁寡歡。此外抑郁癥也會抑制免疫系統，讓病情越來越惡化。
溫馨提示
銀屑病要做好皮膚護理工作，在這特殊時期要勤洗手，保持室內空氣流通，改善居住環境衛生。保證有充足睡眠，學會放松心情，不能熬夜。不要去公***場所或人口密集的地方，不能參加聚會或聚餐。外出時至少和他人間隔壹米以上距離。