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健身吃的蛋白質粉什麽牌子好

健身喝什麽牌子的蛋白質粉比較好,健身蛋白質粉最好品牌排行榜 無論是大人還是小孩都應該適當攝取蛋白質,這是人體不可少的營養成分,缺乏蛋白質對身體健康影響非常大,特別是營養不足、體質差的人群會告知多吃壹些蛋白質高的食物,那麽健身喝什麽牌子的蛋白質粉比較好?下面是我整理的健身蛋白質粉最好品牌排行榜供大家參考看看。

1、歐普特蒙

歐普特蒙於1986年在美國成立,是美國很暢銷的健康房營養品牌之壹,歐普特蒙通過的金標乳清蛋白產品很受大眾推崇。而歐普特蒙健身乳清蛋白粉適宜健身愛好者、素食主義者食用,每份中含有24克蛋白質,脂肪含量低,性價比比較高。

2、康比特

康比特公司成立於1998年,是我國最早進入運動營養行業的企業之壹。據說康比特乳清蛋白質粉中蛋白質含量高達75%,還特別添加了魚教原蛋白肽,幫助蛋白質吸收,呵護骨關節。而且這款蛋白質粉有巧克力和香草兩種口味讓消費者選擇,很多網友表示這款蛋白質粉口感不錯。

3、肌肉科技

肌肉科技也是美國比較受歡迎的健身補充劑品牌,創始於1995年,專註於為運動員以及運動愛好者提供優質營養,該品牌產品國內代理公司是北京百力體育咨詢有限公司,而肌肉科技增肌乳清蛋白粉采用了進口優質蛋白質來源,產品通過CGMP認證,質量有保證,而且有多種口味可以選擇。

4、湯臣倍健

湯臣倍健作為我國知名膳食營養補充劑品牌,想必大家不會陌生,旗下的保健產品種類非常多,優質的品質贏得不少消費者認可。而湯臣倍健增肌乳清蛋白粉含有的營養豐富,專為增肌運動人體質配置的,粉質細膩容易沖泡。

總之,健身蛋白質粉產品雖然有不少,但是大家不要盲目補充,攝入的某種營養物質過多對身體會有傷害,因此最好聽從專業人士指導食用蛋白質粉補充營養。

運動蛋白質粉哪個品牌好,國產健身蛋白質粉的品牌排行榜

想要通過健身增加肌肉,讓肌肉變得更加漂亮,可以選擇運動蛋白質粉,運動蛋白質粉哪個品牌好?目前國內也有專門針對運動愛好者推出健身專用的蛋白粉,來看看國產健身蛋白質粉的品牌排行榜。

運動蛋白質粉比較好的牌子有:EB健型、康比特、肌肉科技、湯臣倍健、海德力、歐普特蒙、美瑞克斯、歐力姆、諾特蘭德、健安喜、mp熊貓粉、紐崔萊等。大家可以根據自己需要進行選購。

國產健身蛋白質粉的品牌排行榜為安利紐崔萊、湯臣倍健、康比特、美瑞克斯、康寶萊、美澳健、優恩UN、珍奧、紐徠佛、泰爾TAIER等。這些品牌的排名並非壹成不變,而是會根據市場的變化產生波動。

運動、健身人士可以通過健身蛋白質粉來讓身材變得更好,蛋白質對於增肌也有幫助,但是,運動人士服用健身蛋白質粉時需要適量服用,壹天服用20克健身蛋白質粉就足夠了,不適合服用太多。可以在早晨、訓練之前服用壹杯,也可以在訓練後或是兩餐之間服用,自己找好時間,保證服用健身蛋白質粉後可以給身體帶來好處。

健身要吃蛋白質粉還是增肌粉,健身吃什麽蛋白質粉增強增加肌肉

健身人士想要身材變得更好,除了要進行合理的健身計劃外,還需要飲食輔助,健身要吃蛋白質粉還是增肌粉?健身人士比較之後,覺得蛋白質粉會更加適合自己,那麽,健身吃什麽蛋白質粉增強增加肌肉?

蛋白質粉、增肌粉都是從牛奶提煉出來,可以被人體吸收。但是,增肌粉相比於蛋白質粉而言,它加入了大量的碳水化合物,熱量更高壹些,服用增肌粉後,訓練後肌肉恢復速度更大壹些,對人體蛋白質吸收率更高。所以,想要短時間增加肌肉,又不希望花太多錢的話,健身人士可以選擇增肌粉。

要是健身人士本身吸收條件比較好,身體素質壹直不錯,直接吃蛋白粉也可以。要是增肌比較困難,嘗試健身很久,肌肉壹直鍛煉得不理想,就可以服用增肌粉。具體服用增肌粉還是蛋白粉,可以根據健身人士的身材情況來確定。

健身增肌想要服用蛋白質粉的話,可以考慮湯臣倍健蛋白質粉、歐普特蒙蛋白質粉、優恩蛋白質粉、健安喜蛋白質粉、紐崔萊蛋白質粉等,目前市場上有很多牌子供給健身人士選擇。