演員張萌曾經說過：
她在參加壹次晚會的時候，為了能讓自己穿上壹條其瘦無比的禮服裙。
把肋骨硬生生勒骨折了。
女明星為了瘦能有多拼，由此可見壹斑。
瘦似乎就是女明星的標配，曾經有女明星說過壹句話：“要麽瘦，要麽死”。
瘦就上鏡，瘦就好看，瘦就意味著有機會。
在這個大前提下，很多女星為了瘦可謂無所不用其極，有些甚至付出了生命的代價。
穎兒的星途很坎坷，早些年揚子曾經很看好她。
《盜墓愛情》的時候還選她做女主，讓黃聖依做女配。
但後來，傳出了她被攔在采訪廳外的事情，很尷尬。
據說她在門口放聲大哭，最後還是被揚子帶著才進去的。
這件事之後，穎兒低落了好多年。
好不容易到了2001年，她和劉愷威的《千山暮雪》上映了。
劉愷威那個時候是真帥，但穎兒是真胖。
劇中的女主角應該是個千嬌百媚的小姑娘。
但穎兒硬是讓女主變成了個富態的中年美婦。
雖然臉很好看，但是作為女主，體型確實不過關了。
穎兒進組拍戲的時候是120斤，劇組都說她有點胖。
她就開始吃藥減肥。
壹周減了8斤，然而又反彈到了130斤，還瘦不下來。
於是就有了胖胖的言情劇女主角。
戲播出後，穎兒被群嘲。
作為演員，她想到了減肥。
但長胖容易瘦下來難。
她最胖的時候130。
為了恢復身材，她開始了極端減肥。
不吃飯，如果實在撐不住了，就吃壹粒老幹媽，給嘴裏添點味道。
功夫不負有心人，穎兒迅速將體重減了下來。
但剛開始瘦下來的穎兒還是不胖不瘦的剛剛好。
但隨後，她就壹路繼續瘦下去了。
穿禮服的時候，瘦骨嶙峋的她多少有些讓人吃驚。
即使吃飯，真的也只有壹口。
因為瘦的過於明顯，她走到哪裏總有人讓她多吃些。
畢竟身高169的她體重才90斤。
不過穎兒也表示，她早就不減肥了，現在生活也很 健康 。
在2021的熱劇《錦心似玉》中，她扮演的元娘，雖然是配角。
但演技卻獲得了壹致認可。
在劇中，她的扮相大氣端莊，演出了壹個豪門長女的深沈心思和無奈。
順利實現了從偶像劇演員往演技派的過渡。
2022的春晚彩排的近照也看得出，穎兒現在的狀態很好。
主持人魯豫有兩大特點，壹個是主持風格，壹個是瘦。
她曾經在采訪貧困留守兒童時候問，為什麽在學校吃米飯鹹菜不吃肉。
在采訪因為《瑯琊榜》再度翻紅的胡歌的時候，她直言，我還沒看過《瑯琊榜》
胡歌談到自己遇車禍後周圍人離世給自己的感悟。
這話把胡歌都聽楞了，之後胡歌都沒忍住反駁了她壹下。
在訪問姚明的時候說，羨慕體校的孩子不用學習。
順便還問了姚明
姚明也沒忍住反駁了。
除此之外，她還有金句“真的嗎，我不信。”
很多人都說魯豫情商低，不會采訪。
但魯豫曾是高材生，大臺主持人，也有獨立制作節目的能力。
很多名人都只接受她采訪。
也許有時候，她在節目中為了讓嘉賓說出感受會放低身份去詢問。
畢竟有些話，妳不問嘉賓就不會說。
主持人有時候是真的要裝傻。
魯豫的瘦和她的主持風格壹樣醒目。
魯豫1970年出生，開始主持的時候並不瘦。
小臉圓嘟嘟的很可愛。
魯豫的主持風格壹直很清新自然，不端著，因此壹出道就備受好評。
但後來，因為她個人的審美以及工作需要，她慢慢瘦了下來。
曾有傳說，她每頓飯只吃7粒米。
她本人開玩笑地說過，這是誤傳，但她確實是日漸消瘦。
瘦骨伶仃的她因為身材沒少被嘲。
很多時候，她的實力和優點都被這個“瘦”掩蓋了。
但魯豫的心態很好。
她也曾試著對外界澄清自己壹直在好好吃飯，但效果不大。
魯豫身高1.65米左右。
體重最輕的時候，只有80斤左右。
因為她很喜歡蘑菇頭的發型，導致整個身材與頭型多少有些不和諧。
其實魯豫從胖到瘦和她的感情經歷多少有點關系。
她的初戀叫朱雷。
兩人年少相識，感情甚好，但卻因脾氣秉性不和，熱戀之後失戀。
那之後，她就瘦過壹陣。
而後，她出國留學，與壹位外籍人士結婚。
但婚姻生活不順，最終還是以離婚收場。
當時她工作繁忙，感情不順，自然而然就瘦了很多。
這更像是 情感 轉移，用對身材的要求來轉移對生活的感受。
而後，她功成名就之後再度偶遇了朱雷。
兩人竟撿起了年少時候未完的情緣。
本以為會是花好月圓的結局。
卻不料，又傳出了二人因性格不合而再度分開的消息。
這些是真是假不好分辨，但這兩年魯豫確實都是壹個人出現。
也許，相愛容易相守難是真理。
這兩年，魯豫的體重和容貌慢慢有了變化。
她長胖了，也變美了。
最主要的是，因為不趕時間了，她的節目品質也提高了很多。
現在的魯豫52歲，但在她身上竟重新有了年少時的神采飛揚。
金晨的身材是個悖論，瘦還有肌肉。
在路人鏡頭下的金晨，是個紙片人。
從側面看上去，她薄薄壹片，幾乎沒有什麽厚度。
精修圖臉自然是好看的，但身材依舊很瘦。
深深的鎖骨坑真的可以養魚了。
瘦到穿低胸的衣服，也只能看見氣質而絲毫不顯得低俗。
日常照也清瘦，說是真是風都能吹動的輕盈。
金晨1990年出生，是舞蹈生。
畢業於北舞，有著“北舞校花”的名號。
舞蹈功底紮實，雖改行當演員，但也多次秀過舞技，每次都讓人驚艷。
金晨曾經在壹檔節目中說，她之所以瘦，是因為吸收不好。
即使長胖了，想瘦的話，只要保持每天只吃壹頓飯，立刻就能瘦下來。
金晨身高171cm，但體重只有80多斤。
人美調順，她緋聞男友很多。
從鄧倫到韓東君，真真假假的差不多要2位數了。
因此很多人開玩笑說她是“小鮮肉收割機”。
緋聞不可證，但金晨的魅力可見壹斑。
作為舞蹈生，金晨瘦歸瘦，但肌肉也很嚇人。
似乎她身上沒有多余的脂肪，除了皮膚就是肌肉。
尤其是腹肌，簡直好看的驚人。
作為演員，金晨這兩年表現不錯。
與李易峰合作的《隱秘而偉大》口碑很好。
參加《浪姐2》秀舞技，又俘獲了大批粉絲。
最近和王子異的《不會戀愛的我們》正在開拍。
宣傳照中，金晨比之前豐盈了壹些，但腰肢依然盈盈壹握。
這種狀態其實就是剛剛好，不要再瘦了。
鄭秀文1972年出生。
全盛時期曾是壹線女歌手及藝人。
她的《值得》《舍不得妳》都曾是膾炙人口的歌曲。
鄭秀文的星途不順，早年出演過電視劇，雖美卻無個性。
24歲時，改變形象，減肥塑身推出歌曲《舍不得妳》壹炮而紅。
此後，減肥就成了她的必須課。
而後出演《鐘無艷》《孤男寡女》《我左眼見到鬼》等作品，風頭壹時無兩。
事業上順風順水，但鄭秀文的情路卻異常坎坷。
她的愛人許誌安，年輕時就花名在外。
鄭秀文名氣、能力、金錢都比他好太多。
偏偏就在他面前伏低做小。
為了沖擊獎項，她接了《半生緣》，沒曾想，入戲太深，得了抑郁。
而後，作品沖獎失敗，她也因病退圈。
此時許誌安卻開了發布會，宣布與鄭秀文分手。
鄭秀文壹退圈就是3年。
3年裏，許誌安身邊鶯鶯燕燕不斷，和助理還有名模都牽扯不斷。
但唯獨事業不見起色，成了三線小歌手。
3年後，鄭秀文復出開演唱會，許誌安又跑去在看臺上給鄭秀文打氣。
復出後，鄭秀文事業壹路走高。
許誌安又來獻殷勤，舊情難忘的鄭秀文居然與他復合了。
2013年，兩人結婚。
2019年，許誌安故態復萌。
輿論嘩然，但鄭秀文毫不猶豫又原諒了他。
鄭秀文幸福與否不好說，但這幾十年她確實壹瘦再瘦。
為了減肥減壓，她每天跑兩小時步，做5小時力量訓練。
不吃主食，不吃肉，8年沒有吃過壹粒米。
體重最輕時才65斤。
就這樣，她壹路狂奔下去，整個人身上幾乎只剩骨架了。
她自己大概也知道瘦的太離譜，多年前就自嘲自己是“骷髏頭”
現在她已經瘦無可瘦了，能做的就是維持。
雖然她得病，情緒低落許誌安不是唯壹的原因。
但可以肯定的說，這麽多年，許誌安從來沒有給過她安全感。
她已經50多了，不知道靠著拼命跑步和節食來控制體重和情緒能堅持多久。
女星吳謹言通過《延禧攻略》壹炮而紅。
穿上戲服的她清秀可人。
但走紅之後，她就不停的瘦。
本來作為舞蹈生，吳謹言就很會控制體重。
平時多吃壹點，就要跑步跑回去。
她最著名的路透圖裏，肋骨根根清晰可見。
單說體重，吳謹言也超過了90斤，但因四肢纖細。
看上去就顯得不協調。
最尷尬的是，居然有人說她像陳魯豫。
她不僅身上瘦，這兩年臉上也有些消瘦。
甚至有網友說她臉都凹陷了。
不過客觀的說，吳謹言的五官大，臉小，很容易給人壹種特別瘦的錯覺。
如果正面拍照，她的模樣還是挺好看的。
卡羅是位模特。
1982年出生的她，自幼學習小提琴和表演。
因為自幼學習藝術，周圍的人給她灌輸了要保持體型的概念。
她從13歲開始就有了控制體重的念頭。
隨著年紀的增長，她當上了模特。
想控制體重的心也越發堅決。
她決定將體重控制在27公斤以下。
為了達到目的，經常她不吃不喝，甚至用嘔吐減肥。
他成功的控制了體重，卻也得了厭食癥。
當她醒悟這樣減肥對身體的摧殘時，已經有些晚了。
後來用自身經歷勸說人們不要盲目減肥，並積極治療。
但最後還是因為身體機能退化在28歲的時候就去世了。
伍智恒曾是位很有前途的模特，家境富裕，還考上了牛津大學。
但在花樣年紀，卻放棄學業事業嫁入豪門。
為了獲得丈夫的歡心，她狂吃減肥藥。
得了焦慮癥和腸道疾病，最後連胃都切除。
整個人只有22公斤，牙齒掉光，無法行走，只能做輪椅，形容枯犒。
丈夫見她如此提出離婚，另尋新歡。
現在的她只有靠著父母的支持過日子，慢慢恢復。
真的很可憐。
客觀的說，女藝人減肥有些是工作需要。
女演員馬思純的電影《第壹爐香》壹上映就被群嘲了。
作為許鞍華這樣大師級的導演，《第壹爐香》是她的滑鐵盧。
而選角失敗幾乎成了電影最大的敗筆。
本來應該是小姐和少爺的畫面被網友戲稱是虎妞和閏土。
許鞍華甚至表示，要是早知道大家不滿意，她就不會選馬思純和彭於晏。
馬思純長得不錯，演技也好，被詬病的原因很大壹部分是因為她拍戲的時候太胖了。
鏡頭會讓人顯胖，日常看著正好的體型，在熒幕裏就會顯胖。
想在熒幕裏看上去正好，在生活裏就得瘦。
演員秦嵐為此還說過，很多演員私底下都瘦的和G壹樣。
為了上鏡好看，女演員減肥似乎是必修課。
不少女演員都吐槽過減肥很難。
在女演員裏，不吃主食是常態。
優雅的劉詩詩也有為了維持身材5年不吃主食的經歷。
即使被說很胖的馬思純也有20天減20斤的時候。
老戲骨溫崢嶸，風情萬種，在《錯愛壹生》裏，她扮演的顧憶羅堪稱經典。
但近年來，她也瘦了很多。
在《八角亭迷霧中》就因為太過消瘦，被說撞臉張壹山。
溫崢嶸也表示過，在生活裏，她很少吃甜食，為的就是保持身材。
看了她的直播後很多網友表示，太瘦了。
但實際上，像溫崢嶸這樣的演員，早就不需要用瘦來為自己加分了。
但她尚且如此，可見其他演員的壓力。
瘦了上鏡好看，紅毯穿禮服能艷壓。
但說到底，演員這個職業最大的看點還是演技啊。
演員不是比瘦大賽，紅毯也不是演員的常態。
適度減肥無可厚非。
可將演員職業生涯的閃光點都寄托在好看上，未免太狹隘了壹些。
更何況，瘦和美也並非是表演唯壹被接受的形態。
演技炸裂的顏丙燕在最近的新片《對手》中還特意增肥出演。
這幾年口碑很好的演員劉琳、梅婷體態也都不夠窈窕。
才得了金雞獎最佳女配角的朱媛媛，也談不上苗條。
在《開端》裏憑著高壓鍋阿姨大火的演員劉丹，在劇中的扮相雖然瘦，但真的不好看。
行X的時候甚至可以說是面目可憎。
但這些都不妨礙她們是好演員。
如果只是單純為了美，就更沒必要走極端，適可而止就好。
畢竟人生裏美好的事物太多，身材只是壹部分。
海闊天空，愛與自由都值得追求，故鄉和遠方都值得守候。
千萬不要為減肥迷失了自己。