人為什麽要排毒?
“毒素從何而來?什麽人需要排毒?身體自帶的“排毒系統”是?有效的排毒方法!”
體內有毒的原因
飲食中
新陳代謝過程中,脂肪、蛋白質、糖等物質，會產生代謝廢物，食物中添加物及殘留農藥，暴飲暴食導致體內毒素無法正常排出體外。
環境中
空氣的汙染、電子的輻射、生活環境周圍的各類化學物質、重金屬等都會直接或間接地進入人體內,產生對人體有害的毒素。
生活習慣中
缺少運動,生活不規律等壓力蓄積時,會導致人體內分泌失調香煙、酒精、藥物、衣物、清潔用品等釋放的有害物質。
身體自帶的排毒系統
第壹道防線：皮膚、呼吸系統和消化系統。
第二道防線：免疫系統。
第三道防線：肝臟和腎臟。
哪些人需要排毒
失眠、肥胖、缺乏維生素、多吃少動、暴飲暴食、長期熬夜、便秘、消化不良、三餐不定時。
有效的排毒方法
1、多喝水。2、飲食規律。3、增強免疫。4、良好睡眠。5、定期鍛煉。