交叉針織毛衣步驟如下：
壹、材料：
1、毛線：您可以選擇喜歡的顏色和材質。
2、 針頭：根據您選擇的毛線粗細而定。
3、 帶子鉤針。
二、方法，步毀衡驟：
1、掛針、扭針 左上壹針交叉針。
2、下針扭加針、上針扭加針。
3、前3針在後與下3針交叉。
4、3個辮子針，跳過第壹個交叉的長針。
5、在倒數第胡畝二個交叉的長針中間鉤壹個爆米花針。
6、變成84針，不加不減往上織，到160行。
織毛衣的優點：
編織能夠美化人的生活，現代科學研究證實，編織養生法在某種程度上來說，是壹種平衡身心的有效方法。編織毛衣可以邊編織邊思考，既可解除疲勞，又能穩定情緒。當人遇到煩惱時，順手拿起織針、毛線，按自己的需要編織出美麗的圖案。
會感到身心俱爽，無疑對養生大有益處。編織毛衣要通過手指、纖做做手臂、肩部等處有節奏地運動，從而使各部位的肌肉得到鍛煉，促進人體血液循環。所以，編織養生法對神經衰弱、精神抑郁癥、寂寞孤悶、心情煩躁不安、高血壓等慢性疾病均有壹定的輔助療效。