第壹個快樂習慣是做自己最感興趣的事。興趣比名利和地位更重要。幾乎所有成功者身上都有壹個***同的特點，他們都是在自己擅長的領域中做著自己喜歡的事。如果妳將要做的事是自己既擅長又有興趣的，那麽妳必然會樂在其中，並且能保持旺盛的精力五保。的全心投入。我覺得這裏提到的擅長的是其實指的是專業技能，而感興趣的是指的是想要成就的目標。如果現在的妳既沒有專業技能，也沒有想要成就的目標，那麽就先去找到這兩樣東西，然後再追求快樂吧。
第二個快樂習慣是過好當下每壹天。過好當下每壹天指的是心態的平和，找準自己的人生定位，還有珍惜擁有的壹切。心態的平和帶來心理和身體的健康，找準人生定位，讓我們每天有明確的目標，而珍惜擁有的壹切，我們才不會對生活提出過高的奢望。過好當下每壹天的核心是找到每壹天的意義，我們未來將要實現的目標正是由壹個個不起眼的當下每壹天構成。每天都為自己的目標付出壹些努力，就不會覺得每天的生活毫無意義了。
第三個快樂習慣是堅持到底，不放棄，誰不會遇到困難呢？放棄雖然能得到壹時的輕松，但也同時失去了在未來。來擁有成功的滿足感。不順利是人生的常態，但關關難過關關過，這世上也沒有解決不了的問題。堅持不放棄給我們帶來的是成長和成功的希望。
第四個快樂習慣是把追求幸福當做人生終極目標。幸福不是享樂，幸福是實現人生價值後的滿足感，我們應該把這種滿足感當做畢生追求的目標。積極的心理會讓人變得更充實和快樂。
第五個快樂習慣是樂觀對待周遭的壹切。如果做不到，可以試試下面這些建議，第壹，在不如意的事情發生時，關註自己的想法，把最先出現在頭腦裏的想法不加修飾的寫在紙上。第二，做壹件和妳的消極反應相反的事，比如妳在工作中出了差錯，與其心中想著我，厭惡我的工作，不如直接寄出幾份簡歷和參加壹些面試。上面的方法也許不能解決眼前的問題，但是能給妳的改變帶來壹個契機。
第六個快樂習慣是對工作充滿熱情。如何能對工作充滿熱情呢？如果現在的工作不是妳感興趣或者擅長的工作，就是著換壹個工作，如果妳單純就是不喜歡工作這件事，那就問問自己是否還有其他的選擇，比如家裏是不是有房子要拆遷了，身邊是不是有個喜歡妳的阿姨，如果答案是否定的，如果妳沒有選擇，那麽想讓工作這件事沒有那麽讓人難受，妳就只能對工作這件事投入熱情。因為最終的成績與投入多少熱情有很大關系，而最終的成績又與妳是否快樂有很大的關系。
第七個快樂習慣是要經常笑。經常笑除了能壹定程度上拉近自己和身邊人的關系，也能及時清理自己的心理垃圾。人生的道路漫長而崎嶇，難免會有迷茫、困惑，難免暫時陷入懷疑和沈默的低谷。當妳感到無所適從，迷失方向的時候，需要的是壹把心靈的掃帚，將心中的塵埃集中起來，然後倒入垃圾堆，這樣壹來，妳的心靈就會在不斷的清。 中變得平靜。
第八個快樂習慣是掌控自己的情緒。壹個被情緒支配的人不是壹個真正自由的人。沖動是魔鬼，在現實生活中，很多人都會在情緒沖動時做出讓自己後悔萬分的事。學會掌控自己的情緒是成熟的標誌。不要讓負面情緒支配自己，要找到自己產生負面情緒的原因，並從源頭上解決。如果暫時不能從源頭上解決問題，也可以用散步、親近大自然、充足睡眠等方法讓自己先平靜下來，然後再慢慢解決問題。
第九個快樂習慣是對自己要自信。建立自信有七個步驟，第壹，時刻提醒自己壹定要實現目標，第二，為了實現目標做出充足的準備，第三，將精力集中在自己擅長的事情上，第四，在內心中肯定自己的優秀，第五，從失敗中吸取教訓，第六，直面恐懼，最後相信人因為自制而。大自律的人最自由。
第十個快樂習慣是做事堅持自己的原則。原則是做事說話所依據的標準，它規範著我們應該做什麽和不應該做什麽。不可否認，在現實生活中，堅持原則、剛正不阿的人，其命運反而會無比坎坷，而圓滑世故、花言巧語的人反而活的順風順水，春風得意。但這只是壹時的成敗，最後的成功屬於堅持原則的人。
第11個快樂習慣是每天贊美他人。贊美別人不是無原則的拍別人的馬屁，而是發自內心的贊美。這就需要我們認真觀察和思考周圍的人和事，肯定他人付出的努力和取得的成果。每天贊美他人也不壹定非要說出口，說出口的贊美能為妳贏得良好的人際關系，留在心裏的贊美能讓妳向他人學習，最終提高自己的能力。第
12個快樂習慣是樂於做那些不起眼的小事。壹屋不掃，何以掃天下？讓人無法遠行的可能不是眼前的高。 山，而是腳下鞋子裏的沙粒。處理好那些不起眼的小事，才能讓我們的人生更順遂。同時，這也是壹種認真的人生態度，因為人的智慧和美德往往蘊含在細節中，完美的細節代表著壹種勇不懈怠的處事風格。第
13個快樂習慣是勤於思考，勇於創新。法乎其上，僅得其中，法乎其中，僅得其下。如果我們的每壹步都踏在前人的腳印中，我們只會增加因為偏離軌道產生的錯誤，而不會超過前人的成就。要勤於思考，勇於創新，走出自己的路。
第14個快樂習慣是良好的態度。態度決定我們的前途。我們想讓自己成為什麽樣的人，並以什麽樣的標準來要求自己，那麽我們就有可能成為什麽樣的人。所以，我們應該用積極的態度面對生活，比如我們要學會讓自己放松，不要做和自己能力相差太大的事，並且給每壹件事都多留出壹些時間。
第15個快樂。 習慣是時刻修煉自己的人格。人生對妳而言有什麽意義？不如把人生看成是壹場修行。在這場修行中，我們要完善的是自己的人格。金錢、名譽和權利都是水中之月，而人格是我們真正的財富。順境不狂，逆境不慌，自我尊重、自我控制、自我完善，這才是我們的目標。
第16個快樂習慣是別自我設限。最美的果實總是屬於那些與眾不同的人，不要讓各種外在的條條框框限制了自己的發展，想前任不敢想的事，做前人沒有做過的事，也不要讓各種內在的束縛限制自己，不要因為自己擁有什麽或者沒擁有什麽而限定自己只能做什麽和不能做什麽，人的可能性是無限的。
第17個快樂習慣是盡情激發自己的潛能。沒有人知道自己的潛能有多大，因此也沒有人知道自己能成就多麽大的事業。我們可以用夢想激發自己的潛能，因為夢想中蘊含著巨大的積極力量。? 當然，夢想不等於幻想，夢想的目標要切實可行，為了實現夢想的行動要腳踏實地。
第18個快樂習慣是把逆境當做禮物。壹帆風順的生活誰不向往？可是現實的人生總是處處挫折，我們想要掌握自己的命運，只能奮鬥不息。寶劍風從磨礪出，梅花香自苦寒來。經過逆境、困境甚至絕境的磨練，才能鍛煉出駕馭生活的本領。
第19個快樂習慣是關註妳在做的事情。這裏提到的關註，其實是思考和行動的結合。思考妳正在做的事，是不是有更優的解決方式，如果有，馬上行動起來，改進它或者解決它。用這樣的態度工作和生活，可以讓工作更有效率，生活更充實。
第20的快樂習慣是學會解決問題。在現實生活中，我們總會聽到有些人這樣說我壹天到晚都非常忙碌，根本沒有時間去想。然而，正是沒有時間去想，這六個字成為了。 成功與失敗的分水嶺。平庸的人只懂得埋頭拉車，卻從不擡頭看路。金子不是在哪裏都會發光的，比如當他被埋在糞坑裏的時候，怨天尤人，無濟於事。學會擡頭看看，學會思考解決問題的方法，才不會讓才能被埋沒，才不會讓努力全白費。