7日核酸檢測是從檢查那天開始算。 核酸檢測只有七天有效，是因為在流行區感染新冠病毒7天左右，容在上呼吸道就能檢測出來核酸。
新冠病毒是感染後第3~7天的時候，就會有癥狀表現出來了，到第7天的時候，檢測出來的可能性是最大的，這時陽性的幾率就明顯增加了。
新冠病毒的潛伏期都是3~7天，查到的資料最長潛伏期是14天，但屬於個別情況，所以就取得平均值。如果潛伏期發病出現了明顯癥狀，大家也會認識到，會去醫院就診。
擴展資料：
通知提出，持續開展核酸檢測培訓。各地要大力開展新冠病毒核酸檢測培訓，按照《新型冠狀病毒肺炎實驗室檢測技術指南》《新冠病毒核酸檢測技術人員培訓方案》等文件要求。
加強標本采集、保存和運輸、標本接收整理、核酸提取、試劑使用、熒光定量等檢測方法、結果報告、生物安全等全流程培訓。通過培訓，確保各環節操作規範，進壹步提高檢測技術水平。
通知提出，推動醫療機構互認檢測結果。各地要結合本地疫情防控需要，制訂區域內核酸檢測結果互認的規定，明確互認的條件、有效期、醫療機構範圍等，最大程度減少重復檢測。
人民網——“願檢盡檢”核酸檢測二十四小時內報告結果