仲裁和訴訟區別如下：
1、仲裁和訴訟提起發生的前提不同
仲裁是基於當事人雙方之間的合意訂立的仲裁協議（根據我國仲裁法規定，必須是書面的，沒有書面協議不能仲裁），自願將雙方發生的糾紛交由第三方仲裁機構介入，進行裁決，協助雙方解決糾紛的社會救濟機制，協議可以是糾紛發生前訂立的，也可以是糾紛發生後訂立的。
訴訟則不需要雙方當事人的合意，只要壹方依照法律規定的程序，向有管轄權的法院提起即可。屬於公力救濟，也就是借助國家公權力介入，具有強制性。
2、仲裁和訴訟可受理的範圍不同
根據我國仲裁法的規定，行政糾紛和與人身關系有關的糾紛即使雙方有協議也不能仲裁，比如，婚姻關系是否存續、收養關系是否繼續、監護義務等等有關的糾紛，都不適用仲裁。
而訴訟則沒有此類限制。訴訟可容納的範圍極廣，民事糾紛、刑事案件、行政訴訟等都可以通過訴訟進行裁決。
3、仲裁和訴訟的管轄機制不同
仲裁沒有地域管轄、級別管轄、專屬管轄之分，管轄機構的選擇尊重當事人意願。
訴訟則較為嚴格，提起訴訟須按照法律規定到有管轄權的法院進行，不可隨意約定。
4、仲裁和訴訟的自主選擇權範圍不同
仲裁提起後，當事人可從仲裁員名單中任意選擇仲裁員，或者委托仲裁委員會主任選擇，從而組成仲裁庭。
但訴訟提起後，除根據法定情形可申請回避外，當事人不可自由選擇審判人員，審判人員由法院指定。
5、仲裁和訴訟的裁判程序不同
仲裁采取壹裁終局制，自仲裁機構作出裁決之日起就發生法律效力，當然，如果存在法律規定可撤銷的情形，可以申請撤銷。
訴訟壹般采取兩審終審制，不服壹審判決的，當事人可依法在規定期限內提起上訴，二審的裁判結果為最終的裁判結果，不可再上訴，當然，如果確實存在法律規定的，符合再審條件的，可申請再審。