日常包，容量二十到三十升左右，內部壹般沒有框架，負重主要通過肩帶來承擔。
登山包，容量三十到五十升左右，通常有內部框架，部分負重由腰臀承擔。
例如 Mammut Trion Pro，Arc'teryx Arrakis 40
徒步包，容量五十到七十升左右，有內部或外部框架，承重主要在腰臀。
例如 Mammut Heron Light，Osprey Aether 60
遠征包，容量七十到壹百升左右，有外部框架，承重主要在腰臀。
例如 Osprey Argon 110，Gregory Whitney 95
需要註意的是背包分類和命名法各個廠商都不太壹樣，沒有壹定之規。Mammut 三十到五十升的背包有兩種，壹種叫做登山包（Alpine backpacks），為山地使用做了優化；另壹種叫做徒步包（Hiking Backpacks）；五十到八十升的大包則稱遠足包（Trekking Backpacks）。Gregory 有壹個山地（Mountaineering）系列，包含從三十五升到壹百零五升的背包。
此外還有單車包、攀巖包等變種，不提。
題目說明中說到需要放睡袋就是說考慮到要在外面過夜，那麽日常背包並不合適。根據妳行走的距離和體力，通常應該選擇容量三十到七十升的背包。
選擇背包最重要的是背負系統，也就是看背包框架能否均勻將承重傳遞到腰臀部，貼背的部分透氣性能如何，能否根據身材調節各處的松緊與長短。
其次是背包的功能。防水、可以內掛水囊、自帶雨披、底部有分開的睡袋倉、頭袋可以分離下來做隨身包、有外掛登山杖、斧的環、耳，這些都是很實用的設計。
接下來是背包的自重，遠行無輕載，背包越輕越好。
最後，壹枚好看的背包可以增加妳對它的信任和尊重，這往往比妳想象中重要。
還要註意不少背包品牌都分男女，女生款不僅僅是外觀有變化，設計往往也會考慮到女性的身體特征。
挑選背包最好的辦法是找壹個比較內行的朋友帶妳去試背，試背時盡量裝入負重，最簡單的方法是幾個大可樂瓶子裝滿水。按照自己的身材調節好背包的各處背板、背帶。多背壹會兒，註意爬坡，轉向時是否舒適。多對比幾種。
如果戶外活動較多，可以考慮置備壹大壹小兩個背包。我個人的大包是 Osprey Aether 70 壹只，七十升；小包曾是 Gregory Z 40，四十升，後來換成 Mammut Creon Pro，三十八升。都是很好的背包，值得信賴。
相機建議單獨買壹個輕便的包，可以放在背囊中或者單獨攜帶，壹機壹鏡可以考慮軟包，比如 Crumpler Banana Hammock。