2、996工作制是指：壹周工作6天的工作制度。且工作日早上9點上班，晚上9點下班，中午和晚上休息1小時左右（午飯30分鐘，晚飯30分鐘），每天總計工作10小時以上。
3、根據我國《勞動法》第三十六條規定，國家實行勞動者每日工作時間不超過8小時，平均每周工作時間不超過44小時的工時制度。同時第四十壹條規定，用人單位由於生產經營需要，經與工會和勞動者協商後可以延長工作時間，壹般每日不得超過壹小時；因特殊原因需要延長工作時間的，在保障勞動者身體健康的條件下延長工作時間每日不得超過三小時，但是每月不得超過三十六小時。
4、“996工作制”是將每周工作時間增加至72個小時，遠遠超出了這壹規定的範圍，從此來看996工作制是非常辛苦且不人道的工作制度。