產後盆底肌松弛是很常見的問題，有很多方法可以進行修復。以下是壹些常見的方法：
1.盆底肌鍛煉：通過收縮和放松盆底肌肉來加強肌肉的收縮和功能。例如，凱格爾運動是壹種常用的盆底肌鍛煉方法。
2.物理治療：損傷的肌細胞調動儲備細胞，加快其修復。目前國內指南建議所有的產婦盡可能在三個月內完成理想盆底康復，此為目前最有效的盆底肌的修復方法。
3.手術治療：目前醫生可通過手術方式修復盆底肌，但只能將盆底肌縫合至理想的附著點，無法真正通過手術加強肌肉的收縮和功能。因此手術修復盆底肌並不可取，且臨床也證實療效不理想。