什麽是“性單戀”？

性單戀則特指愛情關系方面，會“討厭所有喜歡我的人”，壹旦有人對我表達愛慕，不管我之前對他是什麽感覺，馬上會生理上開始討厭他，厭惡他，和他交流會渾身難受。對大多數性單戀者而言，這是面對親密關系時的壹種逃避模式，可以和“回避型依戀”對應起來。性單戀者可能從小就習得了逃避模式。渴望父母的愛，缺乏關註時焦躁不安，但當父母來到身邊安慰又會采取回避態度；到成年時期，依然采用了相似的模式與人互動。他們渴望對方的愛，也投註了愛，而壹旦對方有所表示，他們就會迅速彈開，這是壹種兒童時期情感模式的再現。性單戀並非心理障礙，只是壹種行為模式，但把這種回避理解為“矯情”也是不合適的。因為性單戀者實際上很渴望愛，難以克制的逃避沖動同樣令他們感到痛苦；如果能夠進壹步嘗試或者去解開心裏的情結，“性單戀者”就會慢慢被治愈，同樣也可以構建壹段良好的親密關系。性單戀怎麽談戀愛性單戀的人談戀愛，應該先學會自我救贖，在情緒和心態上做出調整，那麽，應該怎麽做呢？1、相信自己是值得被愛的。認真分析自己的戀愛經歷，找出在什麽情況下最容易感到自卑。比如妳抗拒和男友討論家庭條件，說明可能對自己的家庭感到自卑，類似這樣分析，找出自卑的點，用坦然而理智的心態去分析：哪些是我能改變的，哪些是我無法改變的？對於有能力改變的，就去行動，沒有能力改變的，要學會慢慢說服自己，學會自我接納，而不是簡單粗暴地給自己下結論：我不配得到愛。2、學會表達自己的情緒。“性單戀”的人，與愛人有沖突時，都不會直接表達自己的情緒，他們讓自己進入防禦狀態，以間接方式表達不滿，比如疏遠和冷淡。其實，遇到問題的時候，“性單戀”者可以嘗試積極表達自己的情緒，比如可以說：“妳今天很長時間沒有回我微信，我有點難過”“我今天反應過度，其實是害怕妳離開我”，這種自我暴露更能拉近彼此的關系。