亞運會摔跤項目分為古典式摔跤和自由式摔跤和女子摔跤
摔跤項目分為古典式摔跤、自由式摔跤和女子摔跤。古典式摔跤的特點是禁止抱握對手腰以下部位做絆腿動作，及主動用腿使用動作。
自由式摔跤及女子摔跤的特點是允許抱握對手大腿做絆腿動作，允許積極用腿使用動作。雖然兩種摔跤規則有所區別，但目的都是摔倒對方，比賽中任意壹方將對手摔成肩背著地並且控制其雙肩著地1秒鐘以上，就可以馬上終止比賽，獲得勝利。
摔跤比賽采取上下半場制，上下半場各3分鐘。
雙肩著地是國際式摔跤比賽中的最佳獲勝方式；另外，裁判員可根據比賽中運動員所成功使用不同的技術動作，判定1分、2分、4分、5分四個分值。如果壹場比賽中沒有雙肩著地直接獲勝，則以分值多少判定比賽勝負。
資料擴展：
原始社會的搏鬥采用壹對壹的角鬥形式，並以摔倒對手為目的，這就是摔跤運動的雛形。據考證，中國在黃帝時期就有了摔跤運動。
公元前11世紀，周朝初年，摔跤作為練兵的壹項軍事科目出現。據《禮記·月令》中記載：“孟冬之月，……天子乃命將帥講武，習射禦角力。”由於當時兵器差，射箭、駕車、角力都是軍隊操練的主要科目。在公元10世紀後期已有了專門論述摔跤的書籍《角力記》。
據南朝人任昉著的《述異記》中記載：“秦漢間說，蚩尤氏耳鬢如劍戟，頭有角，與軒轅鬥，以角抵人，人不能向。今翼州有樂名蚩尤戲，其兩兩三三，頭戴牛角以相抵，漢造角抵戲，蓋其遺制也。”這種“蚩尤戲”就是中國古代摔跤的雛形。
同樣，國外的巴比倫王朝也有描繪摔跤的藝術作品。據說神話中的古希臘英雄捷謝伊非常崇尚摔跤運動，是他從雅典女神那裏學來了摔跤規則並將其發展為壹項競技運動。
摔跤（Wrestling）運動俗稱“板羔子”，是由角抵演化而來的傳統競技活動。
摔跤時兩人徒手相搏，按壹定的規則，以各種技術、技巧和方法摔倒對手為勝。摔跤會使心臟負荷加大，因此往往很多的摔跤手的心肺功能都比平常人強大。
亦比如我們都知道摔跤考驗運動員其敏銳的反應能力，也考驗運動員們強大的意誌力，因此摔跤被稱為人類最原始的力量對抗。