壹、活動時間：20xx年xx月XX日
二、活動地點：
三、活動目的：通過壹系列的素質拓展活動，增強學員對團隊和他人的信任感，培養團隊協作精神，增加團隊的溝通能力和團隊協作能力，使員工能夠在訓練中體會團隊的重要性，以及壓力的釋放，以此讓員工有更積極樂觀的心態來面對工作和生活。
四、活動流程：
軍事隊列訓練：時間10--15分鐘
進行簡單的軍事隊列訓練，強調時間觀念、建立良好的組織紀律觀念、集體觀念和講求規範及雷厲風行的工作作風，建設良好的活動紀律。
(壹)團隊熔煉：破冰分組、團隊建設、團隊展示;
1、熱身小遊戲：進化論(可調整)，時間10-15分鐘;
2、組建團隊：選隊長、取隊名、設計隊徽、隊歌、隊訓等，時間30分鐘;
(二)拓展培訓項目
項目1
項目名稱：移動高爾夫時間40分鐘
器材準備：高爾夫球1個、U型PVC管20若幹、小桶壹個
拓展項目類型：團隊項目
拓展項目體會：
要有良好的工作心態和勇於接受挑戰的精神才能順利完成。充分體現團隊的領導力，溝通協調能力，工作的計劃與嚴謹性時間與效率的控制，資源的有效利用，及具備在規定時間內調動各種資源解決問題的能力。
項目2
項目名稱：不倒森林時間40分鐘
器材準備：竹木桿或是PVC桿
拓展項目類型：團隊協作項目
拓展項目目標：
1、提升隊員的包容能力。
2、提升團隊協作能力。
3、體會主動性在工作中的作用。
4、使團隊成員學會專註、傾聽。
項目3
項目名稱：巧接彩珠時間40分鐘
器材準備：彈力球、接桶
拓展項目類型：團隊協作項目
拓展項目目標：
提高團隊間的寫作能力及耐心，讓團隊對挑戰有逐步適應的過程。
項目4
項目名稱：動感顛球時間50分鐘
器材準備：同心鼓、排球
拓展項目類型：團隊協作項目
拓展項目目標：
1、全體學員取長補短、團結協作完成***同目標能力;
2、培養學員不怕挫折、不斷進取，爭創佳績的意識;
3、感受互相鼓勵對完成任務的積極作用
項目5
項目名稱：激情節拍時間20分鐘
器材準備：
拓展項目類型：團隊協作項目
拓展項目目標：
1、團隊融合，激勵隊員的集體榮譽感。
2、集中精神，激發出熱情積極的工作狀態