空手道壹詞，十多年來已被西方國家廣泛理解和應用，無論人們對空手道有著怎樣的概念，但實際上，空手道已成為西歐和美國人生活中不可缺少的壹部分。根據近幾年的發展速度，可以斷言，空手道將完全成為西方文化生活的重要組成部分，井和其它武術壹樣被西方人所接受。
總之，空手道既是壹門徒手進行打鬥的藝術和方法，又是壹項運動項目。盡管許多有關空手道高手的傳奇故事會因不可考證而被否定，即使如此，空手道的獨特效力仍會通過高手的指導訓練來加以證明，特別是來自日本、南朝鮮的壹些專家的赤手空拳甚至用頭劈斷擊碎木板、石塊、磚塊和瓦塊的事實已被廠泛接受。但是，壹塊本板，壹疊磚瓦和壹個或者持有武器的強勁對手相比，畢竟有很大的不同。
空手道有許多的門派和套路。據估計，僅是美國就有起源於日本和南朝鮮的40種不同套路、除日本壹些空手道學院的極細小的派別外，其它門派的基本主旨是壹致的。
與其他武藝壹樣．大多數空手道學院都有著極其嚴格的紀律，這就限制了達到較高境界的學生人數．極嚴格脅訓練不久便使那也懶漢和不肯吃苦的新手退出了訓練。因為他們根本不喜歡競爭、在他們尚未進入空手道世界之前．訓練大概就使他們的幻想成為泡影。
空手道把運動學的基本原理和心理學的復雜性有機結合起來．並使之成為壹種令人望而生畏的武器，這壹點已為各門派的專家聽公認。而身強力壯則是嚴格訓練的必然結果。專家們的上乘表演井不是人們所理解的天生的體格強壯所能達到的，而是他們尊重科學事實並加以正確運用的結果。
壹、空手道的心理要求
據說空手道與佛教禪宗之間有許多***同之處，故壹些較基本的要求已受到西方世界的極大關註，然而事實上，他們只是口頭上的空談罷了。
空手道的基本心理要求就是：集中、平靜和自信。然而是否能做到直正的自信，則取決於對前兩者應用的熟練程度。空手道好手應努力獲得對敵手反應的全部了解同時還必須做到見機行事，切不可認為對手完全按照自己所想的模式壹成不變的做出反應。
靜思是每天訓練之余練習的壹種切實可行的方法，這種方法要求：微閉雙目、臀部坐於自己的腳跟上，同時排除壹切雜念。更高層次的要求是判斷壹個學生是否成功的關鍵，這就是意誌力—壹自我控制的能力。與之相反的則是心情的煩亂、缺乏集中和胡思亂想，這些都是空手道的大敵。
訓練必須有助於學生不斷提高自己的意誌力，以使他們在遇到意外時仍能保持鎮定自如。
二、空手道技術的運動特點及要求
空手道有三個基本的運動特點，這三點又是緊密聯系不時分割的。
據說空手道技術就是在適當時間和特定部位的力量的集中。
（a）出擊速度，這是至關重要的。
（b）四肢和軀體肌肉的協調運動。
（C）阻擊運動所能產生的能量。
這些將在論及技擊技巧時詳細講到，按空手道的說法，出擊的力量取決於這種效力，即出擊時的力量加上出擊速度。運動學原理告訴我們：
爆發力=力量*速度。
學習嚴謹的學生應更仔細地想壹想這三個最重要的特點及其它的壹些運動原則。
（壹）速度
速度就是出擊所需的時間。必須牢記的是；沖擊力量是和所用時間成反比的，單靠肌肉本身的力巨是不能達到空手道的理想水平的，只有有效地使用這種力量才是通向理想之門而速度則是決定這種力量有效性的最關鍵的因素。
（二）身體運動
最基本的要求就是把發達而運動遲緩的軀體肌肉和相對靈活的四肢在壹瞬間動員起來並加以運用。利用身體的協調運動把這種力量傳遞給預定目標。顯而易見，持之以恒的在確訓練會不斷地縮短傳遞這種力量所需的時間。
（三）聚力
單憑腿或臂的力量是不夠的，要獲得最大的力量，就必須協調地利用全身的各個部分。故此，就需要用某種方法把全身所能利用的壹切力量集中起來．這就是聚力。出擊的部分只能是手、肘、膝、腳、頭等、為了獲得這種聚力，應在常態下保持肌健和肌肉的松弛，以便在需要時作出反應。
（四）作用力與反作用力
運動學原理告訴我們任何壹個作用力都有壹個與之大小相等、方向相反的反作用力。在空手道技巧中，不乏這種實例，未出擊的手臂向後的擺動前腿筆直地向上彈踢，後腿就有壹個向地面的反作用力。
此外，學者還須懂得壹個原則，這就是．把握時機。這是極其重要的，如果把握不住出擊時機，無論過平或過遲都將會使出擊失去意義。這是非常簡單的道理，應引起足夠的重視。
三、空手道的主旨—壹精神修養
空手道不僅是壹種防身術，同時，它的概念比體格訓練遠為深刻。如果說體格訓練只是空手道的開始的話，那麽，心境的修養則需要極大的努力。
空手道法只告訴我們怎樣做空手道，但需要指出是，壹個人不應局限於掌握如何砸踢、擊等技術，空手道練習的主要目的應是通過訓練使學者達到壹種自控的水平，從而獲得更完美的性格。壹個修養到較高水平的空手道者，能夠化險為夷，而壹個修養欠佳者，則需借助了空手道的外在力量。
如此眾多的歐美人不惜壹切代價學習空手道以求得心理和體格均達到極佳的協調和發展，同時它把西方人從日益頹廢的文化中挽救出來。但即使這樣空手道決不是槍的對手，因為它畢竟是壹們相當原始的空手搏鬥技藝。
跆拳道：
簡單地說跆拳道是身上不帶任何武器，赤手空拳對付敵人的攻擊，保護自身的武術。但詳細壹點講，跆拳道是為了正當防衛，而通過強烈的精神及肉體訓練，科學地運用千錘百煉的手腳及身體各部位的方法和技術。
跆拳道不僅比其他武道的威力及技術優越。而且是培養正義感，和強調嚴格紀律、高超技術和堅強精神教育的特有武道。因此，真正的跆拳道人與僅學會對打時極其局限的技術，來滿足於取得觀眾的興趣或人氣的不成熟的跆拳道有著根本的區別。
這壹點可以稱跆拳道護身藝術的理由之壹。
而且，跆拳道不僅告訴我們思考和生活方法，還陶冶我們嚴格的自制力和崇高人格。因此，有不少人稱跆拳道為接近壹種信仰的武道。
跆拳道從字面上解釋的話：
“跆”是指用腳跳躍，踢和踹。“拳”是指用拳頭擊打或擊碎。“道”是自古以來聖賢們鋪設的正確道路，也就是指精神修養。總而言之 ，跆拳道是為了護身赤腳空拳對著移動的目標迅速而恰當地運用。用跳、踢、擊打、擋、躲等動作，做出最大打擊的技術，包括精神修養的武道。
確實，跆拳道即使是天生體弱的人通過科學的練習也能得到擊退強大敵人的力量和自信心。相反，如果運用不當則與兇器沒有區別。因此，為了防止亂用跆拳道不能不經常強調精神教育。
因此，跆拳道是壹種非常優秀的武道！！！