幼兒體能訓練有哪些項目如下：
體能訓練有項目：力量訓練、速度訓練、耐力訓練、柔韌訓練、協調訓練等內容。
壹、力量。
1、上肢：俯撐、單杠垂體引體向上、雙杠支撐臂屈伸。
2、軀幹：仰臥起坐、俯臥挺身、側臥起坐。
3、下肢：蛙跳、單腳跳、深蹲。
二、速度。
短距離跑、快速俯撐、聽聲音跑或是做出反應。
三、耐力。
長跑、持久的運動。
四、柔韌。
各種關節的壓橫叉、下腰、俯腰。
五、協調。
急跑急停、蛇形跑、折返跑、墊上運動。
體育課的體能訓練的意義：
人的身體裏有數百塊肌肉。人們靠這些肌肉走、跑、跳、提、帶、背、扛，靠它們把食物送進人的消化系統，並幫助我們把食物消化、吸收和排泄出去；人們靠它們把新鮮的空氣吸入肺中並把廢氣呼出；依靠它們把血液送到遍布全身的血管系統中以及使血管收縮或擴張。
要使自己保持健壯的身體，首先就應該讓自身的全部肌肉都強壯有力，否則，妳得身體就不易勝任工作、學習、勞動、娛樂等多方面的要求。人要持久地工作，需要心血管耐力和肌肉耐力；要搬動重物或對抗阻力，需要肌肉力量；要做活動幅度較大的動作，需要關節的靈活及肌肉、韌帶的伸展力強等等。