團組織生活是壹種較為嚴肅的活動，通常以會議或小組討論的形式進行，主題圍繞***青團的工作和青年的成長與發展。活動中，成員們會進行批評和自我批評，以此提升團員對團組織的認同感和凝聚力。在會議結束後，會對提出的意見進行整改承諾，以便改進團組織的工作和更好地服務於青年。
團日活動則是壹種更為輕松活潑的形式，通常以各種有趣的活動為載體，如戶外拓展、社區服務、知識競賽等，活動的主題通常是圍繞壹個特定的主題，如環保、公益、文化等。團日活動的目的主要是為了通過這些活動，讓團員們積極參與、互相學習、***同提高，同時增強團組織的凝聚力和向心力。
總的來說，團組織生活主要側重於批評和自我批評，以及圍繞***青團工作開展的討論，而團日活動則更註重通過各種活動提高團員的綜合能力和參與度。