太極壹章有幾次下格擋

太極壹章有30次下格擋。根據查詢相關信息顯示，太極壹章可視為跆拳道招式的根源。在構成上也多半使用前屈站立姿勢，以期初學者亦能充分獲得修練。所使用的技法，也只有中段直拳、下段封擋、中段接招、上段招以及前踢而已。太極壹章裏面是由上、中、下格擋和沖拳組成。其中，走步上中下格擋接沖拳：（走步又稱行進間），行進間上格擋接沖拳（30次），行進間中格擋接沖拳（30次），行進間下格擋接沖拳（30次），腿法：前踢腿（左右腿各30次），下劈腿（左右腿各30次），步法：上步撤步（30次）。