壹、對墻吹紙法
據說這是很多音樂學院學生慣用的練習方法，很簡單，拿壹張普通的A4紙放置於墻壁，然後對著紙吹氣，手拿開，使紙張不掉落。保持時間越長，即為越佳。但要註意把握吹氣力度，不能壹下子全把氣息用完。還有拿手機計時!
二、吹氣球法
此法可訓練肺部輸氣排氣量。但不可運用過量，避免腮幫腫大。註意，不要選擇劣質有毒氣球，註意安全。
三、大口呼吸法
常見的呼吸主要有兩種方式:[胸式呼吸]和[腹式呼吸]。[胸式呼吸]以肋骨和胸骨活動為主，[腹式呼吸]以隔肌運動為主。大多數女孩子，都采用胸式呼吸，這樣氧氣就不能充分地被輸送到身體的各個部位時間長了，我們身體的各個器官就會有不同程度的缺氧狀況，很多慢性疾病就因此而生。堅持練習[腹式呼吸]通常每次呼氣吸氣中止2秒至3秒，連接動作進行20次即可。
四、吐氣法
用嘴巴出氣發例如”呲"的音，能堅持多久就多久
每天壹有空就練習，壹段時間後，效果明顯。
隨著肺活量加大，氣也會越來越多，那麽唱歌就輕松了。
五、跑步、跳繩、體育運動
五、跑步、跳繩、體育運動
六、打嘟練習
所謂“打嘟”它是由橫隔膜擴張產生氣流沖擊聲帶使聲帶振動，同時又受到放松的雙唇阻爆而形成壹連串的“嘟嚕”聲。
打嘟練習有助於體會正確的氣息支點，能使隔膜、腹部的肌肉有機地結合產生強氣流沖擊聲帶。形成較強的氣流沖擊力必須利用胸腹吸氣肌肉群的收縮運動，使胸腔下部 (軟肋) 和腹腔上部擴展，模脯膜中心下降。