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傳說中臘八粥的八種材料是什麽

不同地區臘八粥的用料不同,但基本上都包括大米、小米、糯米、高粱米、紫米、薏米等谷類,黃豆、紅豆、綠豆、蕓豆、豇豆等豆類,紅棗、花生、蓮子、枸杞子、栗子、核桃仁、杏仁、桂圓、葡萄幹、白果等幹果。

臘八粥的做法:

1、準備材料:糯米:50克、薏米:30克、小米30克、花生米:50克、黑芝麻:10克、核桃:4個、紅棗:8顆、桂圓:20顆、紅糖:80克、桂花:少許、清水:400毫升。

2、薏米先用開水泡1個小時。

3、核桃去殼取仁。

4、紅棗、花生米、核桃、薏米、糯米、桂圓用清水洗凈。

5、小米和黑芝麻用網篩洗凈。

6、將所有材料放入鍋內,加入適量清水,我這裏400ml清水。

7、按八寶粥鍵即可。

8、煮好後加入紅糖、少許桂花、攪拌均勻即可。