遊泳的第壹天，我帶著又快樂又緊張的心情去杭州灣國際酒店遊泳了。
到了遊泳館，我去買了壹頂粉紅色的遊泳帽，然後拿了壹個鑰匙就去更衣室換泳褲了，換好後，我穿了拖鞋走向遊泳池。遊泳池好大好大，是壹個長25米，寬13米的長方形，淺藍色的壹邊淺，深藍色的壹邊深。突然，壹個教練向我走來，教練自我介紹說：“我姓郁，以後就叫我郁教練好了。”然後在休息區，郁教練開始教我們做準備活動，做完準備活動後，郁教練帶著我們下了淺水區。
郁教練開始教我動作了，郁教練先教我們第壹個動作是憋氣，郁教練說完，我就猛地吸了壹口氣，馬上把頭潛入水裏，心裏暗暗地數數，我在水下張望了壹下，發現好幾個小朋友都不在水下了，我也連忙探出了水面。第二個動作是練漂浮，首先我扶著池壁讓身子漂了起來，慢慢地我把手離開池壁，也能漂浮起來，後來我兩個手分別抱住小腿，也能使身體漂浮起來，最後，我把雙手並攏，壹腳踩著池底，壹腳踩著池壁，踩著池壁的那只腳用力壹蹬，身體壹下前進了好幾米。
郁教練還不時地豎起大拇指誇我真棒，我心裏美滋滋的。我對學遊泳更有信心了。經過十天的努力學習，我不僅熟練地掌握了蛙泳的技術動作，而且可以連續遊60米多了！
第2篇：學遊泳作文今年暑假，我報了遊泳班，我準備去遊泳。
到了遊泳池，我和妹妹換了遊泳衣，先去泳池內試水溫我把腳伸到水裏誰涼涼的，應該只有28攝氏度吧，我們隨著老師的命令繞泳池跑了壹圈，唉！教練真是的還要我們做5個俯臥撐，我快要崩潰了！
終於下水了，教練讓我們先憋氣，那就是手抓著泳池的邊緣，呼壹大口氣，然後把頭壹下子紮到水裏慢慢地，慢慢地，慢慢地，慢慢地，慢慢地，慢慢地，慢慢地，慢慢地整個人就浮起來了，然後還要把手和腿都伸直，好難啊，我做了好幾次才做成，唉，看來以後很難啊！
遊泳真好，不但能讓我們強身健體，而且還能讓我們感受到快樂，我愛遊泳！
第3篇：學遊泳作文這幾天連續高溫，為了找到壹個既能避暑又能鍛煉身體的好去處，我們壹家三口來到了遊泳館。
泳池裏真是人山人海，泳池裏的水又清又涼，我快速換上泳褲，急急地下了水。我先用水拍了拍胸口，然後往前壹撲，猶如魚兒回到了家，好不快活！我把整個臉都撲在水中，兩手用力地向前劃呀劃呀。可是壹會兒工夫就憋不住氣了，我只好停下來，呼吸壹下新鮮空氣。這時，爸爸在壹旁對我說：“哲哲，妳得先學會換氣才能遊得遠。”我點點頭，試著換氣。沒想到換氣，這看起來簡單，做起來卻非常的難，我只要壹換氣就不得不停下來，看著身邊那些身懷絕技的遊泳高手，我又焦急又羨慕。我試了壹次又壹次，直到筋疲力盡，可還是沒學會換氣。哎，該怎麽辦？我垂頭喪氣地站在淺水區，媽媽在壹旁不斷地鼓勵著我、安慰著我：“今天太累了，明天再學吧。”
“世上無難事，只怕有心人。”對，明天我還要來，我就不相信學不會換氣。
第4篇：學遊泳作文這個暑假，媽媽給我報了遊泳培訓班，每天上午壹個小時。我的教練姓雷，他二十多歲，長得很健壯，對我很嚴格。
我先在淺水區裏練憋氣，然後再練手和腳的動作。因為淺水區只有0。6米深，所以我壹點也不害怕。然後教練讓我去1。1米區練動作，起先我有點害怕，下水後發現水只到我的肩膀，我就放松了，跟著教練練習動作。
今天我練得不認真，教練把我拋到2。1米的水裏。水壹下子沒過了我的頭頂。我很害怕，忘記了憋氣和手腳的動作，在水裏拼命跳。這時教練跳下來，把我抱出了水面。抱著教練的脖子，我哭了。
在深水區，我看到很多人遊得非常好，有蛙泳的、仰泳的、自由泳的……我很羨慕他們。什麽時候我才能像他們壹樣，自由地遊來遊去呢？
第5篇：學遊泳作文暑假裏，每天中午，驕陽似火，媽媽打著壹把太陽傘，帶著我壹起去少年宮學遊泳。
到了那裏，我先換好了遊泳的衣服，戴上了遊泳眼鏡和帽子，我交了學員證，我進了遊泳池，先到了馬教練那裏，我報了壹下自己的名字。
開始，我們在遊泳池的邊上做了十分鐘的熱身。 後來，我們壹個壹個的跳進了水裏，我很緊張，馬教練把我抱在手中，水裏很涼快。
我還沒有聽教練說怎麽悶水，我就壹下子喝了壹大口水。練了壹會兒，教練說：“我要壹個壹個的檢查妳們的悶水。” 教練檢查到我了，我頭壹伸進去了，教練說：“真好”，教練開心極了，經過12天的訓練，我終於學會了蛙泳。
在這12天裏，天氣很熱，媽媽很辛苦，我長大了壹定要孝順媽媽，為我付出無私的愛，媽媽我永遠愛您。
第6篇：學遊泳作文暑假到了，媽媽帶我去學遊泳，我可不想壹直當旱鴨子啊！
剛開始上課的時候我希望自己盡快學會，就可以像魚兒壹樣在水裏自由自在的遊來遊去了．先開始是基礎課，老師先教我們憋氣，快數10秒之後，擡頭快速吸氣，再進水裏，壹開始我憋不了很長時間，2天後我就練的不錯了．緊接著教手和腳的動作，基本遊泳動作教了以後教練就給我帶著浮板下水了，在水裏漂的.感覺還不錯，我大膽的遊著．2－3天後教練要求把浮板去掉自己在水裏遊，雖然我心裏很怕，但在教練的鼓勵下還是勇敢的下水了，按著老師教的方法遊了起來，喝了不少水啊．從可以遊壹個來回到五個來回，盡管練的腿發酸但當教練表揚我遊的越來越好的時候我又有力量了．
就這樣我有了新本領，在水裏暢遊的感覺真爽！
第7篇：學遊泳作文7月5日，我跟媽媽到小河洗衣服，我發現前面有個深水潭，許多小朋友像小鴨子似的遊來遊去，我很羨慕，於是我纏著媽媽帶我去。
第二天，媽媽給我買了壹個遊泳圈，帶著我來到了小河。我看見許多小朋友興奮地在水裏遊泳，像小魚似的揮灑自如。我想試壹下，於是扔開遊泳圈，學著小 朋友的樣子遊起來，不久，我的身子慢慢地往下沈，我急得大喊“媽——”媽媽看見了飛跑過來，立即來救我，可是水裏的石板很滑，媽媽摔到了，鞋子掉了壹只， 急急忙忙把我救了上岸。雖然這次遊泳沒有成功，但我並不灰心。
回到家，我嗆水的這件事被媽媽壹五壹十地告訴了爸爸，爸爸笑了。待會去小溪學遊泳，我聽了非常高興。不壹會兒，爸爸帶我到小溪。爸爸說：“別害怕， 看著爸爸！”於是，爸爸脫下衣服，遊了起來，壹會兒，蛙泳；壹會兒，自由泳；壹會兒，翻天泳。我羨慕極了，爸爸叫我下水，可我不敢。爸爸把我拉下了水， 說：“別害怕！爸爸在旁邊保護妳！”我鼓起勇氣照著爸爸的樣子遊了起來，向前伸手，劃水，蹬腿，收回，遊了3米，爸爸伸出大母指說：“妳真行！”。雖然很 慢，動作不規範，但我有信心慢慢地會學會遊泳。
不僅我學會了遊泳，而且學到了壹個道理：世上無難事，只怕有心人。
第8篇：學遊泳作文當有人提到遊泳時，我總會想到我學遊泳的情景。到現在，我還念念不忘呢！
記得那是壹個陽光明媚的早晨，我和哥哥、爸爸、媽媽去南沙的壹家遊泳館去遊泳。經過長久的旅程，我們終於來到了這家遊泳館。我迫不及待地趕緊去換好 遊泳衣，立刻就跳下了水池。突然，媽媽對我說：“妹妹，（媽媽平常對我的稱呼）今天妳必須要學會遊泳！”我吞吞吐吐地回答道：“哦，知道了。”接著，媽媽 說道：“妳天天只會在水裏泡著玩，到底什麽時候才會遊泳啊？！”我小聲地說道：“知道了，知道了。”我叫媽媽下水教我遊泳，媽媽壹邊示範給我看，壹邊向我 說著遊泳的要領。我正耐心地學著，累了就停下來休息壹會兒，我在水裏不停地練習著遊泳。突然，我腳下壹滑，“撲通”壹聲，我的頭就向水下沖了下去。我在水 裏拼命地拍打著水，水面上全是水花，我連忙站了起來。現在，我的肚子裏全是水！我爬上岸，那感覺，就向是吃了無數辣椒的滋味。我的喉嚨頓時就像被炸開了鍋 的油，難受得不得了。哥哥、爸爸、媽媽都被我的舉動嚇得目瞪口呆，突然，壹家人情不自禁地笑了起來。休息了壹會後，我漸漸地感覺不難受了，又繼續練起遊泳 來。我忽然喊道：“媽媽，我會遊泳了！”媽媽高興地說：“真的，那真是太好了！”我們壹家壹直玩到下午六點，才留戀不舍地離開了這家遊泳館。
這次去遊泳，我終於學會了遊泳。每壹次去遊泳，我都是在水裏瞎鬧，這壹次，我總算學會了遊泳。哈哈，我真開心，那妳們呢？
第9篇：學遊泳作文今天中午，酷暑難耐，我正躲在屋裏寫作業。媽媽走過來笑瞇瞇地說：“好好寫作業，寫完後帶妳去溫泉遊泳。”我聽後高興地壹蹦三尺高。
下午2點整，爸爸媽媽帶著我、宰豪傑和姐姐壹起去溫泉。到了目的地，我先到換衣間去換衣服，然後就進溫泉了。哇，溫泉內的人真多呀，摩肩擦踵的，十分熱鬧。我和宰豪傑迫不及待地先跳進水裏，慢慢往前走，越往裏水越深，水已經沒到了我的胸口，我壹個趔趄差點滑倒，幸好媽媽在我旁邊及時扶住了我，我才避免被嗆水。
有了這次教訓，我不敢再往裏走了，就和宰豪傑在淺水區內互相潑水、打鬧，還學著電視上看到的遊泳樣子，手腳並用，在水池裏亂撲騰。剛開始，我認為學遊泳很難，因為我壹直漂不到水面上，總會沈下水，感到很害怕。之後，媽媽給我壹個遊泳圈套在身上，並教我壹些遊泳的要領。在反復練習幾次之後，我才慢慢掌握了平衡。在遊泳池裏練習遊了幾圈後，我把遊泳圈取掉，小心翼翼地開始遊，沒有泳圈的幫助，我居然會遊了，我高興地叫起來：“我學會遊泳了，我學會遊泳了。”
快樂的時光總是很短暫，不知不覺中已經快到7點了，我們才依依不舍地離開。
第10篇：學遊泳作文今年暑假，媽媽送我去遊泳館培訓班學遊泳，我可高興了！到了遊泳館，我看見遊泳池比籃球場還大，遊泳池裏人可真多，她們穿著五顏六色的泳衣在水中翻騰嬉戲，處處水花四濺，看得我眼花繚亂。
老師已經在等我們了，我們換好泳褲，壹翻熱身後，就下水了。啊，水真涼！我不由自主地打了壹個冷戰。老師教我們在水裏憋氣，漂浮的動作要領。我用老師教的方法去練習，嘴裏灌了幾口水，嗆得我快透不過氣了，我咬咬牙堅持練習，慢慢地我掌握了方法，身子能像木板壹樣平衡地浮在水面上了。我壹口氣憋了二十多秒，心裏可高興了。
接下去幾天，老師教我們蛙泳的動作：收、翻、蹬、夾，劃水的動作， 胸前抱水，以及呼氣的動作。老師下水給我們作示範，看著老師輕松自如的遊泳動作，我壹定要好好練習，像老師遊得壹樣。
經過十幾天的訓練，我都敢在深水區裏遊泳了，在培訓班結束這天，我遊泳考試得了第壹名，老師說我遊得很棒，最後我得了壹張遊泳達標證書，壹張優秀學員證書，我非常高興。
第11篇：學遊泳作文這個暑假最開心的事就是我學會遊泳啦。遊泳是每個人必備的生存技能，所以，媽媽給我報了遊泳班。
第壹天學習的時候，我剛下水的時候像往常壹樣害怕，怕自己會沈入水底。教練看出了我的心思，細心的教導我，告訴我，其實遊泳沒那麽難，再說水池也不深，不必太害怕，他牽著我的手慢慢地適應，終於我沒那麽害怕了。教練教我學著青蛙的樣子，漂浮、蹬腿、劃手，到最後換氣，收、翻、蹬，只聽教練喊著，我便做了起來，萬事開頭難！剛開始我怎麽也學不會，教練告訴我：“妳不要對自己
沒信心，壹個動作壹個動作慢慢來，妳會做得很好的？”後來，我每個動作都去認真完成，每天晚上在家裏模仿動作，刻苦練習，經過壹周的時間，我的動作基本能做到位了，可是我感覺遊起來還是有些吃力，於是，教練告訴我，在蹬腿時，不用太用力這樣就不會太吃力，於是，我按照這樣的方法去遊，果然，好多了，只是速度有些慢，教練又讓我再鞏固幾天，現在，我的蛙泳遊得可好了，可以壹次遊上好幾百米，俗話說：熟能生巧麽，現在，我的遊泳技術能夠提高，我想還是因為我刻苦學習的結果吧！
我喜歡遊泳，因為它可以讓我鍛煉身體，又能讓我增長技能，還給我帶來許多樂趣。
第12篇：學遊泳作文今天，我迎來了我夢寐以求的事——學遊泳。
我聽到這個事情以後壹蹦三尺高。在坐上車的時候，我的心情還沒有平復，看到小花，小草感覺它們都在和我打招呼，我的心情好極了。到了遊泳池，望望那碧綠的水，我的心裏就有點害怕。我又看見那些大哥哥大姐姐在水裏玩的那麽開心。我就對爸爸媽媽說：“爸爸媽媽我想學遊泳。”爸爸說：“我來教妳吧！”我說：“好。”
換好泳衣，爸爸連脫帶拽的把我拽下水，我害怕的叫起來，爸爸把我放在淺水區內。爸爸說：“妳先在淺水區裏練練吧。”說完，爸爸便走了。我按爸爸的要求，自己練了起來。
我上身趴在岸上，腿在水裏蹬著，學習別人遊泳的樣子。慢慢的，我也可以浮起來了。我高興的說：“爸爸，我們去深水區吧。”
爸爸告訴我了遊泳的秘訣。我自己學，壹米，兩米……慢慢的我可以遊幾米遠了。
回到家，我趴在床上，大喊壹聲：“好累呀！”
第13篇：學遊泳作文今年的暑假我很想學遊泳，於是我和媽媽就壹起去學遊泳了。
老師先讓我學在水裏憋氣。壹開始，我就練了壹會兒，在水裏氣也透不過來，我都快不想學了。教練壹直在我旁邊說：“堅持到底，就是勝利。”我聽了之後就堅持去練。不久，我就學會了憋氣。
接著我學的是蹬腿。看著教練蹬的這麽輕松，我也跟著蹬了起來。不到幾分鐘，我就已經腰酸背痛，教練告訴我堅持的重要，我堅持了很久，終於學會了蹬腿。
我現在要學在水面上漂浮。壹開始我整個身體像木板壹樣浮在水面上。聽到這個，我心裏很害怕。因為萬壹沈下去了怎麽辦呢？但我想壹想，我要做壹個勇敢的人。於是我勇敢地浮在水上。我又學會了在水面上漂來漂去。
功夫不負有心人啊！我終於學會了遊泳。