習慣是壹種定型的行為，是經過反復實踐和錘煉而養成的思維、語言和行為方式。養成壹種好的習慣不容易，但很重要。養成良好的生活習慣，可以培養壹個人的好性格，提高個人素質，塑造獨有的氣質和魅力。根據大量的調查，以下五項可是性價比較高的生活習慣哦？
1.養成閱讀的習慣
據媒體報道，中國人年均讀書0.7本，與韓國的人均7本，日本的40本，俄羅斯的55本相比，中國人的閱讀量少得可憐。也許媒體報道的統計數據並不準確，但我們從日常生活的壹些現象中，也可以感受到中國人是越來越不喜歡看書。
高爾基先生說：“書籍是人類進步的階梯。”所以，如果妳能有個比較固定的愛好，而且能因為這個愛好也喜歡看看那方面的書，那就太好了，這樣有可能為妳每月節約1000塊左右。這種節約不是妳所看的書的內容真正起了什麽教化作用，而是這種行為擠占了妳無所事事的時間。
在調查中發現，很多人會利用這些時間組織非常無聊的聚會。雖然在很多情況下，這種聚會的組織者和參與者都知道活動不是很有趣，但他們還是會比較積極地參加，因為幾個人壹起在咖啡館看手機似乎比自己在家看稍微有點樂趣。
有人算過這樣壹筆賬：如果每天臨睡前擠出15分鐘看書，假如壹個中等水平的讀者讀壹本壹般性的書，每分鐘能讀300字，15分鐘就能讀4500字。壹個月就是126000字，壹年的閱讀量可以達到1512000字。而書籍的篇幅從60000字到100000字不等，平均起來大約75000字。每天讀15分鐘，壹年就可以讀20本書，這個數目遠遠超過了世界平均閱讀量。不妨試著堅持每天睡前擠出十幾分鐘的時間，壹旦形成了習慣，就很容易長期堅持。
2.有效的時間管理
有句話說得好：“有效的時間管理，就是壹種追求改變和學習的過程。”上帝是公平的，不管是誰，壹天永遠只能有24小時，妳可以過得很從容，妳也可以把自己弄得淩亂不堪，“沒有時間”絕對不是借口，那是妳自己的選擇。
如果妳時間安排得好，妳就可以去聽音樂會、看表演、做自己想做的事。時間管理的第壹個原則是：對每壹件事都要尊重，包括對休閑的尊重。心情是可以創造的，時間是可以掌握的，善於安排的人，永遠不會“忙”，因為他知道自己要什麽，不要什麽。
現代人的生活節奏越來越快，許多人都常常感到時間緊張，根本沒有時間幹許多重要的事。而魯迅先生曾說過：“時間就像海綿裏的水，只要願擠，總還是有的。”實際上正是如此。
閑暇時間是可貴的，閑暇時間是驚人的。據壹所世界體育中心調查：壹個70歲的西方人，壹生的工作時間是16年，睡眠時間是19年，剩下的便是閑暇時間。可見，所謂時間管理，就其本質來說，主要是對閑暇時間的管理。
3.堅持必要的鍛煉
現在人們的生活水平不斷提高，可有多少人註意自己真正的健康呢？每天保證讓自己吃的好壹點、吃的飽壹點，即對象征性地身體有了壹個交待，可交待後有沒有考慮過後果呢？現在人們的高血壓、心臟病、糖尿病、肥胖癥等不斷上升，要知道這些病都是從我們日常生活的飲食當中得來。縱使人生的幸福標準有很多，但健康永遠被列在第壹位。失去了健康，生命就會黯然失色，生趣索然。
首先，想好哪個時間段對妳來說最適合，清晨或者午飯後或者晚上？如果妳沒有定下壹個確切的時間，那麽很可能妳會找借口把鍛煉推遲到有更多時間或者更多精力的時候，拖延幾次後就完完全全破壞掉了妳的習慣。其次，當妳第壹次試著去養成每天鍛煉的習慣時，妳的身體也許還不能適應那個程度的壓力。保證最開始時每天鍛煉20分鐘，並且不要做強度太大的運動。最後，把堅持鍛煉和快樂聯系在壹起。把焦點放在鍛煉的樂趣上，潛意識會幫助妳順利養成鍛煉的好習慣。
4.科學理財
俗語說：“人有兩只腳，錢有四只腳。”現代人的生活需求提高，似乎賺錢速度永遠趕不上花錢的速度，不過如果能建立正確的理財觀念，並正確的理財，不但可以衣食無憂，還可以提早享受人生！就像把雙腳踩在風火輪上，可以充分駕馭錢財。
從觀念上來說，做好理財並不難，就是有效運用和處理錢財，讓所有的花費均能發揮最大功效，進而運用各種開源節流的方式，調整各項收支並不斷累積財富來達成所欲達到的目標，出國旅遊、置產準備、儲備子女教育基金、準備退休金等皆是，另外保持貨幣購買力和對抗通貨膨脹也都是理財的目的。
此外，各種投資工具在性質上也不盡相同，常見的投資方式如買股票、房地產、債券或是將錢存在銀行等都可以算是投資，不同的投資所預期的報酬也不相同，有的報酬會較高，但有的則可能損及本金，有的雖無虧本之虞但報酬卻極低微。在理財過程中，關鍵還得考慮風險的承擔度。
5.風險控制
30歲的人，人生最大的壹部分財富是未來會創造的財富，也是未實現的財富，雖然不知道這筆財富有多大，但可以估算，財富＝能力×時間。能力是我們自控因素，可主動通過學習、實踐來提高我們的能力。但壹個人還有多少時間來創造自己的財富，誰也不知道。所以決定未來財富最關鍵的，就是我們誰也不能控制的時間，所以，做好必要的養老和風險保障，這樣，活得長壽、高壽，妳就不用過多擔心了。妳到古稀年齡時，不管還是否擁有掙錢能力，至少能夠保障適當的生活水平。
經過十年左右的努力工作，30歲時壹定積累了些許財富。這筆財富或多或少，但除了日常生活開支以外，逐漸有壹些儲蓄，每個人都在按自己的方式管理自己的財產。壹味將財富存入銀行，或者購買股票、基金、房地產，其實是壹個錯誤的觀念，任何投資都存在著不同程度的風險，不如根據自己的情況和風險喜好選擇不同的投資渠道及方案，其中社保、商業保險（養老險）也壹定是不錯的選擇。
——養成良好的生活習慣，學會理財，給家人最溫馨的呵護，即使我們不在他們身邊，我們的愛與他們***擔風雨。