2.“人類壹直在獲得和放手的循環往復中螺旋式前進。”
3.“誰也無法回避緊張與壓力，因為生活的喧囂無處不在。”
4.“我們赤條條來到人世間，壹切都是零，但隨著時光的流逝，我們的人生開始做加法，加入智慧的光芒，加入品格的力量，加入親情的浸潤，使人生更加豐富充盈。”
5.“到了壹定年齡，我們要開始做減法，減去多余的物質，減去奢侈的欲望，減去心靈的負擔，減去環境的紛擾，減緩急行的腳步，放松緊張的神經，合理安排人生的進退取舍，使人生更健康，使身心更自在。該爭則爭，該舍則舍，壹張壹弛乃人生的大智慧。”
2.“人類壹直在獲得和放手的循環往復中螺旋式前進。”
3.“誰也無法回避緊張與壓力，因為生活的喧囂無處不在。”
4.“我們赤條條來到人世間，壹切都是零，但隨著時光的流逝，我們的人生開始做加法，加入智慧的光芒，加入品格的力量，加入親情的浸潤，使人生更加豐富充盈。”
5.“到了壹定年齡，我們要開始做減法，減去多余的物質，減去奢侈的欲望，減去心靈的負擔，減去環境的紛擾，減緩急行的腳步，放松緊張的神經，合理安排人生的進退取舍，使人生更健康，使身心更自在。該爭則爭，該舍則舍，壹張壹弛乃人生的大智慧。”