1、首先進行1500米自遊泳比賽；
2、接著進行40公裏自行車比賽；
3、最後進行10公裏跑步比賽。
現代五項概述 >>
現 五項運動是國際奧林匹克運動會正式比賽項目之壹。這是個要求力量、速度與耐力相結合的綜合男子全能運動項目。由越野障礙賽馬；擊劍；手槍射擊；遊泳；越野賽跑五個項目組成，並按這個順序比賽，按總分多少確定勝負。通過這五個項目的綜合訓練，有助於身體機能的全面發展，而且可以培養運動員實用性的動作技巧和頑強的意誌。
1912年，國際奧委會根據軍人的希望和要求，在瑞典斯德哥爾摩舉行的第五屆奧運會上，把現代五項作為唯壹的軍事項目列入正式比賽項目。但是，直到1948年在英國倫敦舉行的第十屆奧運會之前，參加這個項目比賽的資格只限於軍隊的軍官。因此，當時也稱為“軍官多項全能”或“軍事五項”。1948年8月3日召開奧林匹克倫敦大會時，成立了國際現代五項運動聯合會，並在1949年加入了國際奧委會。1949年10月在斯德哥爾摩奧委會全委會上，討論了有關參加現代五項運動的代表資格問題。全會壹致通過決定取消過去只限於軍人才能參加的規定。於是，從1952年第十五屆奧運會開始，任何運動員均可報名參加。1969年，和現代冬季兩項壹起，成立了“現代五項和現代冬季兩項運動聯盟”。但現代五項至今還未正式定為奧運會女子項目。