這句話出自壹本書中，只有接納自己，悅納自己，才能認識自己，改變自己，進而遇到最美的自己。
請把壞習慣當做朋友去接納，不要刻意的去壓制他，而是認真的聆聽自己內心的聲音，理解自己脆弱的本源，並從這個根源去入手解決問題。那麽，妳將會遇到最美的自己。