想要護理頭發壹定要正確的洗頭，如果長時間的不洗頭，不僅會讓人頭皮變得油膩，還會影響外在顏值散發不好聞的味道。洗頭的時候壹定要溫水洗頭，過冷或者過熱都不適合，對皮膚的養護都容易損傷發質。在洗頭的時候要註意手法，不能太過於粗暴，輕輕地按摩頭發，沖水的時候也不要大力的搓洗。
2、選擇適合自己的養護頭發的產品
養護頭發其實離不開外在的努力，包括壹些護發產品的選擇上也需要用心。油性的發質要選擇清爽控油的洗發膏，幹性的發質要選擇滋潤的洗發膏。如果有頭皮屑，就要頭皮屑去除的洗發膏。除了洗發膏以外也要選擇合適的護發素以及發膜，這些步驟在洗頭發當中是不可省略的。
3、在洗頭發的水中加入啤酒或者淘米水
為了讓頭發更加的光滑柔順，可以在洗頭發的水中加入啤酒或者淘米水，這樣能夠讓皮膚更加的有光澤。不過得註意壹點，加入啤酒的時候不要加太多，也不要直接把啤酒倒在頭發上，因為啤酒當中的酒精會損傷頭發。
4、多梳頭
梳頭可以促進血液循環，頭發會越來越密，對於壹些容易脫發的人來說是非常好的護理頭發的方式。但是需要註意的是不要使用塑料梳子，塑料梳子不僅會產生靜電，而且也會損傷發質，更會損傷頭皮。選擇梳子的時候最好選擇牛角梳或者壹般的木梳子，按摩頭皮的時候也要註意力度，不要過小也不要過大，稍微感覺壹點疼痛就是比較好的力度。
5、最好不使用吹風機
吹風機溫度過高會損傷毛發的組織，而且經常用吹風機吹頭發，會讓發質變得越來越幹燥。如果實在是離不開吹風機來吹造型，可以在洗完頭以後先用毛巾輕輕地擦壹下頭發，擦掉頭發上多余的水珠，開冷風或者開溫的風來吹頭發，並且不要把頭發吹得過幹，吹得半幹不幹，然後讓頭發自然風幹，對於頭發是比較好的。
6、註意緩解壓力
精神壓力過大會導致頭發的脫落，很多人就是因為精神壓力過大，年紀輕輕的就成了禿頂。如果最近感覺頭發掉得比較嚴重，最好能夠去醫院看壹下，看是否是壓力性脫發，如果是壓力性脫發，要註重壓力的排解，如果是其他原因造成的脫發，要趕緊治療。