打籃球快速過人的技巧是單手虛晃過人,單手虛晃+體前變向,胯下運球+體前變向,“拜佛”過人,背後運球+後撤步。
1、單手虛晃過人
這是籃球場上最簡單最實用的過人之壹。在面對防守人時,使用慣用手往另壹側進行虛晃,肩部配合做出假動作,同時壓低重心拉回籃球完成變向,速度快又簡單。這是歐文經常使用的過人技術之壹,特別是打快攻很使用。
2、單手虛晃+體前變向
聽起來好像很難,實則是比較簡單的動作,也就是上面的單手虛晃過人,加上壹個簡單的體前變向即可完成。在單手虛晃過後,通過在體前變向完成雙重誘導,令防守人失位後順步突破,也是十分實用的技巧。
3、胯下運球+體前變向
胯下運球是壹招掩護性極高的技巧,配合體前變向往往能受到不錯的成效,在接近防守人時壓低重心,若右腳作為固定的中樞腳,那麽就是左腳往前邁開,此時左肩下壓,佯裝向左突破,在防守人被重心變動後立即體前變向,完成過人。
4、“拜佛”過人
這是壹招要求比較高的籃球技巧,首先要求妳要有壹定的投籃準度。在運球突破時,配合回拉(體前變向回拉,胯下回拉,背後運球回拉皆可),然後做出投籃的假動作,當對手被晃飛時,迅速將球下壓改為突破,拉開空間後就任妳突破或投籃了。
5、背後運球+後撤步
背後運球是壹個比較基礎的籃球基本動作,在使用這招時我們往往需要先運幾次球打亂防守人的節奏,隨後佯裝往壹側突破,迅速背後運球回拉+後撤步,便能拉開空間投籃。