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嬰幼兒科學餵養方法有哪些

嬰幼兒科學餵養方法有哪些

 嬰幼兒科學餵養方法有哪些,日常生活中,為了健康的生活,我們需要時刻關註自己以及家人,尤其是正在成長發育的嬰幼兒或兒童的身體健康狀況,因此也需要多去了解壹下相關知識。嬰幼兒科學餵養方法有哪些。

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  在選購產品時應註意以下幾點:

 1、營養成分表中標明的營養成分是否齊全,含量是否合理。營養成分表中壹般要標明熱量,蛋白質、脂肪、碳水化合物等基本營養成分,維生素類如維生素A、維生素D、維生素C、部分B族維生素,微量元素如鈣、鐵、鋅、磷,或者還要標明添加的其他營養物質。

 2、選擇規模較大、產品質量和服務質量較好的知名企業的產品。由於規模較大的生產企業技術力量雄厚,產品配方設計較為科學、合理,對原材料的質量控制較嚴,生產設備先進,企業管理水平較高,產品質量也有所保證。

 從歷年的國家質量監督抽查結果來看,國內知名品牌的產品質量完全可以和國外產品相媲美。而就質量價格比而言,純進口產品要比國內知名品牌產品高近10倍,合資企業產品也要高2~3倍。因此,消費者無須盲目追求進口產品,應根據自己的經濟條件來選擇適合於自己消費的產品。

 3、要看產品的沖調性和口感。質量好的奶粉沖調性好,沖後無結塊,液體呈乳白色,品嘗奶香味濃;而質量差或乳成分很低的奶粉沖調性差,即所謂的沖不開,品嘗奶香味差甚至無奶的味道,或有香精調香的香味;另外,澱粉含量較高的產品沖後呈糨糊狀。

 4、要根據嬰幼兒的年齡選擇合適的產品。消費者在選擇產品時要根據嬰幼兒的年齡段來選擇產品,0~6個月的嬰兒可選用嬰兒配方乳粉2、1段嬰兒配方奶粉。6~12個月的嬰兒可選用嬰兒配方乳粉1或2段嬰兒配方奶粉。

 12個月以上至36個月的幼兒可選用3段嬰幼兒配方乳粉、助長奶粉等產品。如嬰幼兒對動物蛋白有過敏反應,應選擇全植物蛋白的嬰幼兒配方奶粉。

  在食用時應註意以下幾點:

 1、在潔凈的容器中先倒入7份65攝氏度左右的溫開水,然後放入1份奶粉,也可按自身的需要確定奶粉的量,先讓其自然溶解,然後攪拌使其徹底溶解即可飲用。

 2、沖奶粉的水壹定不要用開水,因為水溫過高,會使奶粉中的乳清蛋白產生凝塊,影響消化吸收。另壹方面,某些對熱不穩定的維生素將被破壞,特別是有的奶粉中添加的免疫活性物質會被全部破壞。因此,壹定要正確掌握奶粉的沖調方法,避免奶粉中營養物質的損失。

 3、幼兒食用奶粉時最好應配有其他附助食品壹起食用。

 4、總之,為了孩子的健康成長,年輕的父母親應首先確立“母乳是嬰幼兒最理想的食品”的觀念,特別是母乳餵養還能撫慰孩子和增加親情。在無母乳或母乳不足的情況下,應選擇質量好、品牌知名度高的嬰幼兒配方奶粉。

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  新手媽媽要註意的嬰幼兒餵養誤區

  1、滿月後添加果汁

 不要相信2—3個月的寶寶要喝壹些果汁補充維生素的謠言。

 母乳是6個月以內寶寶的比較佳食物,如果過早給寶寶喝果汁,可能會導致寶寶腹瀉或便秘。

 而且,果汁太甜,經常喝果汁,容易造成寶寶不愛喝白開水,甚至不愛吃輔食。比較關鍵的還是喝果汁≠吃水果,果汁制作過程中,其中的膳食纖維都丟失了,維生素也有不少的損失。

 所以,建議1歲以內的寶寶都不要喝果汁。寶寶添加輔食後,可以從果泥吃起。

  2、用奶瓶餵輔食

 奶瓶餵養,是通過吸吮而吞咽的過程,而勺子餵養是通過卷舌、咀嚼而吞咽的過程,鍛煉的是寶寶的咀嚼能力。開始輔食餵養,不僅僅是為了營養,同時也可以鍛煉寶寶的卷舌和咀嚼能力,訓練面部肌肉,為今後說話流利打好基礎。

 寶寶吃輔食,應該用小勺來餵,為了提高寶寶對輔食的興趣,可以選用漂亮的碗和小勺。吃的時候,可以用勺尖輕碰寶寶的下唇,等寶寶張嘴後,放在上下唇間,不要著急往裏送,耐心等寶寶自己咬勺。

  3、奶粉和奶伴侶壹起沖調

 這樣會影響奶粉的配比,使奶粉的營養不均衡,實際上,沒有醫學意義上的奶伴侶。比較好不要將奶粉和奶伴侶放在壹起沖調。

  4、奶粉和米粉混在壹起沖調

 奶粉沖米粉的濃度太高,這濃縮的營養物會增加嬰兒的胃腸和代謝負擔,導致接受不良,不利吸收。

 隨著寶寶對輔食的逐漸接受,可以逐漸在米粉內混入菜泥、肉泥等,但不建議奶粉和米粉壹起沖調。

  5、給寶寶喝葡萄糖水

 千萬不要給寶寶吃葡萄糖,這比吃蔗糖、乳糖的危害還要大好幾倍。

 葡糖糖是單糖,身體可以直接吸收,寶寶吃了以後,身體裏的血糖會急劇升高,為了控制血糖,身體裏的胰島素會加快分泌,糖分很快被代謝掉後,血糖降低了,胰島素又會快速減少分泌,這樣喝壹次葡萄糖,就會使胰腺受到兩次重錘,對寶寶胰腺的發育有很大損傷。

  6、過早的給孩子加鹽和調味品

 過早的給孩子加鹽和調味品,很多孩子8到9個月媽媽給他做輔食的時候,覺得給他做點爛面條壹點鹽不加,能好吃嗎?特別習慣的給他加點鹽、加點兒童醬油、香油,覺得這樣能把食物做的`很香,這不好。因為大人已經吃慣了酸鹹苦辣,妳吃原汁原味的覺得沒有辦法吃了,但是寶寶壹開始沒有接觸過鹽類,而且他不需要那麽多鹽,他所需要的鹽或者叫氯化鈉,從食物本身就已經含有了。

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  0—6個月寶寶餵養難題:

 妳家寶寶吐奶麽?是不是常需要妳幫忙拍嗝?是的,嬰兒期的寶寶消化系統尚不成熟,所以很容易把剛吃下去的奶吐出來,所以,外出帶著小嬰兒時,壹定要準備壹些備用的衣服替換。

 通常情況下,當寶寶的體重正常,且兒科醫生也認為寶寶健康時,寶寶已經吃的足夠了,這樣的吐奶是爸爸媽媽不用過度擔心的。為了減少嬰兒吐奶的頻率,建議妳在寶寶饑餓的時候才餵奶,或者在餵養的過程中豎抱寶寶。

  4—12個月寶寶餵養難題:

 當寶寶開始接受輔食的時候,他可能不再願意多喝母乳或配方奶,這讓爸爸媽媽感到很頭疼。擔心這會讓寶寶缺少食物中供給不夠的營養成分。

 這是壹個兩難的問題。盡管事實上,妳已經引導寶寶接受了輔食。但是母乳或配方奶中仍然含有寶寶健康飲食所需的重要成分,特別是母乳或配方奶中所含的脂肪,對孩子大腦發育和鈣質補充方面有相當大的幫助。建議妳在給寶寶吃輔食時搭配壹些母乳或配方奶,只要寶寶還在正常的健康成長,爸爸媽媽就無需過於擔心這個問題。

 那搭配母乳(或配方奶)及輔食,順序又該是怎樣呢?關於這個問題,有很多不同意見。專家的意見是先給寶寶喝母乳或配方奶,這是因為先給寶寶吃輔食的話,他可能會因為咀嚼而分心,這樣就更加不肯喝母乳或配方奶了。

  10個月—2歲寶寶餵養難題:

 寶寶不願意安安靜靜坐下來吃飯,更愛吃零食?妳可能會覺得這沒有多大關系,吃飯時走動甚至可以幫助消耗熱量。事實上,並不是這樣。因為飯菜比零食更有營養。谷物中含有豐富的維生素和礦物質,這些都是寶寶所需要的。當然妳也可以給寶寶吃壹些例如香蕉、或奶酪之類的零食。

 專家建議,要及早養成寶寶良好的飲食習慣,每天至少安靜的坐下和家人吃壹頓飯。為了達到這個目的,妳甚至可以在吃飯時把寶寶安置在高高的兒童餐椅上。這個主意相當不錯。

  1—3歲寶寶餵養難題:

 妳在擔心這個階段的寶寶“暴飲暴食”?根據營養學家的觀點,這根本就是無需擔心的。因為孩子的代謝比成年人好,更容易饑餓。比方說,妳吃東西可能是因為嘴饞、無聊、打發時間。而寶寶卻是因為感覺饑餓。

 這壹方面也是以內這個年齡的孩子在快速的成長,可能正處於最會吃的年齡段。隨著孩子慢慢長大,這種情況會改善的。不要去限制他們。