問題二：山楂有什麽功效 熱量高嗎 功效：山楂片含多種維生素、酒石酸、檸檬酸、山楂酸、蘋果酸等，還含有黃銅類、內酯、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質，所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化。促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能。中醫認為，山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。主治飲食積滯、胸膈痞滿、疝氣血淤閉經等癥。山楂中含有山萜類及黃銅類等藥物成分，具有顯著的擴張血管及降壓作用，有增強心肌、抗心律不齊、調節血脂及膽固醇含量的功能。
熱量不高
但是開胃的。
問題三：山楂熱量不低為什麽還說減肥? 山楂膳食纖維多，可以促進腸胃的蠕動。
問題四：山楂熱量高嗎 功效：山楂片含多種維生素、酒石酸、檸檬酸、山楂酸、蘋果酸等，還含有黃銅類、內酯、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質，所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化。促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能。中醫認為，山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。主治飲食積滯、胸膈痞滿、疝氣血淤閉經等癥。山楂中含有山萜類及黃銅類等藥物成分，具有顯著的擴張血管及降壓作用，有增強心肌、抗心律不齊、調節血脂及膽固醇含量的功能。 熱量不高 但是開胃的。
問題五：山楂是不是高熱量的東西 95 大卡（100克），熱量較低、高水分的水果
問題六：山楂的熱量高易胖嗎 不會，山楂大約95 大卡（100克）左右，熱量還可以，而且山楂本身就有，消脂消食的功效，所以山楂可以放心的食用，綠色無汙染安全，放心食用。但是很多超市裏面出售的山楂制品，裏面添加了大量的糖類物質，大大的加大了其所含的熱量。
問題七：山楂片的熱量多不多 山楂本身的熱量並不高,但經過加工了的山楂片熱量卻很高,而且不屬於搐康食品,因此不推薦妳多吃!
每100克山楂含熱量389.11千焦耳（93千卡），山楂能“消肉食積”，山楂不僅能促進消化，尚有減肥，降低血脂的作用。山楂中果膠含量高，有防輻射物質的作用，電腦族可多食。但是山楂吃多了也不好,會引起胃酸過多.
山楂片是以山楂，白砂糖為主要原料,所以就從山楂和白砂糖說起.
第壹,山楂原料.
由於受采收質量，包裝，運輸環節等限制，所以我們吃的山楂片中的爛果很多.
第二,糖原料.由於山楂很酸,為了改良口味，就需要放更多的糖。糖的熱量很高, 本想減肥,可吃了那麽多白砂糖倒是適得其反.
問題八：山楂片熱量高嗎 吃山楂片會發胖嗎 山楂本身的熱量並不高,但經過加工了的山楂片熱量卻很高，吃多了當然會發胖。
營養成分
含量(每100克)
熱量 375.48大卡
碳水化合物 85.38克
脂肪 3.00克
蛋白質 0.51克
纖維素 0.00克
問題九：晚上不小心吃了很多糖雪球。就是糖山楂。會發胖嗎 理論上吃山楂片是不會發胖的，但是大多山楂片含糖量太多，偶爾晚上吃糖不會發胖，常期吃易導致發胖。
這裏推薦壹些食物，適合晚上吃不容易餓且不易長胖的食物：
綠色果蔬汁
有時妳感覺到餓並不是真正的餓，而是因為妳的體內細胞缺水，大腦被誤導發出了錯誤信號。這時喝壹杯天然綠色果蔬汁既能及時補充水份，又能有效解決饑餓感，同時還能慢慢釋放果糖，有放松神經、促進睡眠的功效。青蘋果、胡蘿蔔、芹菜、青葡萄、黃瓜、蘆筍、卷心菜等都是制作綠色果蔬汁的好材料。將它們切成小塊，加入壹些牛奶、蜂蜜和少許冰塊，然後用攪拌機打碎即可飲用。
益生菌酸奶
不要以為睡前吃乳制品會發胖！酸奶中含有豐富的益生菌，能壹直脂肪囤積、促進脂肪分解，有意想不到的纖體功效，尤其能幫助清除下身脂肪。而且，益生菌還能調節腸道菌群平衡、消滅腐敗菌、促進毒素排出、提升腸道免疫力，發揮排毒養顏的功效。如果不需要熬夜，還建議妳添加壹些水果，制成具有安眠功效的鮮果酸奶食用。香蕉、木瓜、奇異果、西紅柿等都是具有安眠功能的果實，將它們切成丁拌到酸奶中即可，還可以撒上8顆美國大杏仁。
燕麥
燕麥和馬鈴薯壹樣，能幫妳清除腸道中哪些影響睡眠的酸性物質，更能放松神經，有柔和的安眠功效。首先，燕麥能夠促使妳體內釋放壹種胰島素，這種胰島素能夠幫助色氨酸到達大腦並在那裏轉化為復合胺，告訴大腦“是時間睡覺了”。其次，燕麥會在妳睡眠過程中勻速釋放葡萄糖、維持血糖平衡，防止妳在睡覺時噩夢不斷，因為研究發現，近四成的噩夢都由低血糖引發。煮壹小碗燕麥，加入少許蜂蜜調味，就是美味又健康的夜宵
粗糧南瓜粥
中國傳統醫學認為南瓜性溫，能潤肺益氣，為補血之妙品，對女人有特殊的美容作用，所以清代名臣張之洞建議慈禧太後用南瓜做夜宵來保持年輕美麗。
葡萄
葡萄、葡萄汁與葡萄酒壹樣含有壹種白黎蘆醇，是能降低膽固醇的天然物質。動物實驗也證明，它能使膽固醇降低，還能抑制血小板聚集，所以萄葡是高脂血癥患者最好的食品之壹。
有機西紅柿
如果妳總也關不住自己的嘴，而且超能吃，那麽西紅柿簡直是妳夜晚的救世主。西紅柿中含有豐富的膳食纖維(能幫助腸道中的益生菌生長)與果膠，能填補妳的胃， *** 大腦的飽食中樞，同時還能帶走腸道中的酸性代謝廢物，幫助妳在睡眠過程中完成腸道排毒。而且，西紅柿中獨特的茄紅素還有強大的抗氧化功能，能擊退多余的自由基，幫助皮膚抗衰老。
黑面包
白面包不夠健康，全麥面包口感又不好，那就試試黑面包。黑面包用小麥谷蛋白做成，即使妳對食物挑剔，也不會不喜歡它的口味和口感，而且它還含有豐富的抗炎因子和膳食纖維，同樣能清除腸道中影響睡眠的酸性物質，並有益於腸道中的益生菌生長。把黑面包和黃瓜做成簡單的薄片三明治，健康又美味。
玉米
玉米含有豐富的鈣、磷、硒和卵磷脂、維生素E等，均具有降低血清膽固醇的作用。印第安人幾乎沒有高血壓、冠心病，這主要是得益於他們以玉米為主食。
馬鈴薯
馬鈴薯算得上是最有營養的天然瘦身食物，既不含脂肪和膽固醇，熱量也很低(僅為等重量大米的21%)，而且含有非常豐富的柔軟膳食纖維，能帶來很高的飽腹感(飽腹感是等體積白面包的3倍，是等重量大米的6倍)。 睡前吃些馬鈴薯不僅不會導致發胖，還會讓妳睡得更香甜，因為馬鈴薯中含有豐富的堿性化合物，至於烹飪方式，營養專家建議妳將馬鈴薯蒸、煮或制成土豆泥。
意大利面
意大利面本身由小麥制成，是低卡的健康美食，高熱量的部分僅在醬汁。因此，只要調制出低卡的健康醬汁，意大利面就成了不會增胖的美味。美食專家有制作低卡意大利面醬的秘訣，那就......>>
問題十：山楂片熱量大嗎吃了會長胖嗎 山楂片的熱量並不大
少吃壹點，不會發胖
但山楂具有開胃的功能
吃了以後，飯量會增大
這是容易發胖的
另外本身含糖量比較高
吃多了也有可能發胖