國際標準舞（International Style of Ballroom Dancing）為摩登舞和拉丁舞。簡稱國標舞，來源於各國的民間舞蹈，國標舞對舞姿，舞步要求非常嚴格。
交誼舞的要求相對低壹些。交誼舞與國標舞不同，它保持了國標舞各種舞種的風格，但比較隨意。盡管如此，國標舞依然有自己的要求，這樣才能體現各個舞種的風格，才能灑脫自如。按技術結構可以分為摩登舞和拉丁舞。
英國是社交舞、國際舞的發源地。
當今世界公認最早的舞蹈協會組織“英國皇家舞蹈教師學會”成立於1904年。第二次世界大戰後，英國皇家舞蹈教師協會整理了拉丁舞蹈，並將它納入國標舞範疇，列入正式比賽項目。至此，國際標準舞成為包括10個舞種的現代舞系列和拉丁舞系列兩大類。
英國的“黑池”也成了國際舞的聖地，從1950年起每5月舉辦壹屆國際舞大賽——黑池舞蹈節（BLACKPOOL DANCE FESTIVAL）
現代舞世錦賽於1950年正式舉辦，拉丁舞世錦賽於1960年正式推出，此後合並體育舞蹈。
交誼舞早在1924年便傳入了中國當時的幾大城市和通商口岸，到了解放初期，五六十年代，交誼舞在中國還是很流行的，文化大革命中止後，進入80年代，交誼舞又重新為廣大人民群眾所接受，但與世界國標舞水平已經有了很大的差距。交誼舞由於受到宮廷舞的影響，其風格為：舞姿莊重典雅，舞步嚴謹規範，頗具有紳士風度，因而被稱為歐洲學派的社交舞。
19世紀初，由於美國的興起，原來流行在歐洲的社交舞隨歐洲移民而傳入美國，同時非，拉丁美洲的大量移民也帶來了具有濃郁的熱帶地區風格的民間舞，它們直接來自於民間，沒有受到宮廷舞的影響，形式更為自由。