樓上說的不對。自由搏擊有嚴格的規則。
自由搏擊（kick boxing）本來是壹種比賽規則（散打本來也是種比賽規則）。允許使用腿法，膝法，拳法進攻，在圍繩拳臺對抗的比賽。鼓勵不同流派的選手（主要是泰拳、極真空手道、散打）在這壹規則下比賽。
隨著自由搏擊的發展，人們逐漸總結出最適合自由搏擊規則下的技術體系，也就是現代自由搏擊體系（kick boxing system）運動員不再是空手道或泰拳出身。更多的人壹開始就直接練習自由搏擊。因而，自由搏擊現在已經成為新的壹個流派了。
自由搏擊的規則被不同的搏擊賽組織引用、參考和改進，產生了K-1等流行的大型搏擊賽。這些搏擊賽參考了自由搏擊的規則，並加以改進，從而增加比賽的觀賞性和對抗性。
另外，隨著首屆梗FC的興起，柔術和地面站逐漸進入人們的視野。MMA（mixed martial arts 綜合格鬥）開始被更多人接受。這類比賽雖然具體的細節規則會因為不同聯賽的組織方的規定而有所不同，但是大致上都包括站立技（擊打技術），地面技（投技、寢技、絞技等）。規則上比自由搏擊更自由。不同流派的選手可以更大範圍地選用自己喜歡的技術。
問題二：請問搏擊和自由搏擊有什麽區別? 自由搏擊是搏擊的壹種 搏擊可以理解成搏鬥和擊打 類似格鬥的壹個詞語 是個包括很多項目的壹種綜合表現 而自由搏擊是和散打泰拳 跆拳道空手道 拳擊的壹種格鬥方式
問題三：世界上最頂尖的自由搏擊是什麽聯賽 有三大賽事 其中有pride FC、K-1、UFC 妳自己到網上看壹下吧 很血腥的
問題四：散打和自由搏擊有什麽區別 自由搏擊廣義來說包括很多，但是壹般多指KICKBOXING（也譯作踢拳） 其比賽規則多允許用拳法、腿法和膝法，不允許用肘法、摔法（有的允許用，但不計分） 個別的賽事不允許用膝法 而散打在規則上允許用拳法、腿法、摔法，不允許用膝法（但是商業賽可以，不過不能攻擊頭部）、肘法 這就是兩者的壹個簡單的比較 還有在國外散打有時也被稱為Chinese Kickboxing（中式踢拳）
問題五：自由搏擊和拳擊有什麽區別？ 自由搏擊可以用肘和膝，散打不可以用肘，膝不可上頭，拳擊那就只能用拳。自由搏擊和散打實戰性比拳擊高。但拳擊比較容易上手，3個月或半年就可以防身，不知道妳家是哪的，壹般教自由搏擊的少，散打館，拳擊館多壹點。如果只是防身拳擊就夠了
問題六：請問自由搏擊和綜合格鬥的區別是什麽? 1，自由搏擊和綜合格鬥哪個規則多？
當然是自由搏擊多，除了公認的不能t襠插眼抓頭發……之外，還不能攻擊倒地的對手，是僅僅的站立格鬥，甚至連選手擁抱過久，裁判也會插手。
ufc就要開放地多了，早期的ufc甚至可以頭撞，折小關節“手指，腳趾……”，和地面連續肘擊，而且不戴拳套，比賽下來非常慘烈，現在的ufc漸漸地正規化，規則多了起來，早期的“無限制”形式不復存在，不過仍然可以攻擊倒地的對手，而且可以連續地面拳擊，與對手扭打在壹起，裁判也不會插手。
自由搏擊和綜合格鬥的最大區別就是，自由搏擊只能用擊打對手的方式取得勝利，拳法和腿法就尤為重要。而綜合格鬥，不僅可以和自由搏擊壹般打擊對手，還可以用摔跤，柔術，關節技，地面拳擊，扭打。那麽自由搏擊的規則就比綜合格鬥地要多了。
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ufc是美國本土的賽事，而sambo是俄羅斯本土的賽事，這兩個聯盟的水平哪個更高是沒法比較的，因為這兩個比賽規則完全不同。不過要論打架的話，ufc的選手當然更猛。
問題七：自由搏擊需要什麽基本東西？ 速度，是指人體快速運動的能力。為了擊中目標或避開對手的擊打，就必須具有迅速完成各種動作的速度，這也是在實戰中能否擊敗對手的重要條件。
壹、速度訓練的主要內容
1．位移速度。即動作中突然改變方向的能力，包括平衡和對慣性的控制。如步法、身法的移動等。
2．肌肉速度。即以正確快速的動作克敵制勝的能力，主要是肌肉收縮的速度。
3．心靈速度。即用靈活敏捷的思維，思考如何挫敗對手，反擊對手。
4．動作速度。由正確的狀態，正確的姿勢，以技術動作攻擊。
5．視覺速度。它是指眼睛能否在對手運動或靜止時迅速地發現其破綻。
二、具體訓練方法
1．練習30米跑：身體素質訓練采用30米速度跑就可以了。這樣的距離，能發揮速度，提高下肢力量，還能提高協調性。在跑步過程中改變條件，還能培養受訓者精神集中能力和應變能力。包括以下內容：30米快速跑、30米變向跑、30米加速跑、30米側向跑。
2．練習反應速度：壹方進攻，壹方防守。要求防守者在對手進攻之前發現其動作，並準確做出防守動作。
3．快速跳繩(半分鐘跳繩，計次數)：壹是雙腳跳壹次，繩繞壹周；二是雙腳跳壹次，繩繞兩周。
4．打靶練習：壹是按照預定的順序，擊打拳靶，評定完成規定動作數量所需的時間；二是規定30秒時間，按預定順序反復擊打拳靶。
5．負重練習：如馬步推磚、戴重拳套和腿系沙袋空擊或擊打吊袋等。
三、在速度訓練中應註意以下幾個問題
1．要以最快的速度完成訓練動作，采用的動作是受訓者已熟練掌握的正確動作；
2．擊打動作練習持續時間壹般不應超過20秒；
3．專門性的動作速度練習應與實戰對抗動作相壹致；
4．訓練時要掌握好練習的間歇時間。
問題八：自由搏擊的規則是什麽? 自由搏擊，又稱國際自由搏擊，歐美全接觸自由空手道等，它不拘泥於任何固定的套路招式，而是提倡在實戰中根據戰況自由發揮，靈活施展拳、腳、肘、膝和摔跌等各種立體技術，長短兼備，全面施展，以最終擊倒或戰勝對手為目的。“告訴我基本原理，我將得出適合我自身的獨特的技法。”這就是自由搏擊拳學理念的最佳概括表達。在此思想指導下，經過數十年的實踐和取長補短，自由搏擊已然形成完美的理論和技戰術體系以及競賽規則辦法。在國際武壇百舸爭流的情況下，以其鮮明的特色和實戰功能，在國際武壇上戰據了重要的壹席。自由搏擊技術是簡捷的，但也是實效的，它的技術體系在不斷地充實和完善，只要是在踢、打、摔、拿的範圍中，經實踐證明可行就被采用。
自由搏擊於60年代發端於歐美，以美國為主要起源和發展中心，在西方文化環境影響下，在全球文化、經濟等大範圍交流碰撞和開放融合的歷史背景中，逐漸孕育並發展壯大起來，是壹種沒有套路、沒有宗派，強調個性風格，以實戰求勝為主旨的西方自由式全接觸徒手攻防搏擊術。自由搏擊兼容並蓄了東方中國武術、日本空手道、柔道、劍道，韓國跆拳道，泰國拳，以及西方拳擊和摔跤文字等武道的精華，是現代東西方武道文化和技藝的最佳結合產物，是當今世界武壇獨樹壹幟，高度科學化和藝術化的先進實戰武道，體現了人類武道融匯的成果和結晶。
自由搏擊以競賽的商業化、職業化程度高，開放性好而著稱，幾乎所有國際自由搏擊比賽中都采用“無限制自由比賽”的方法，不限制參賽選手的資格，在規則上與泰式比賽規則類似，比賽雙方均 *** 上身（或著短袖衫、背心），下穿長褲，手戴拳套，腳穿護具（或 *** ），進行全接觸搏擊比賽。因此，自由搏擊賽事往往異常緊張和激烈，非常吸引拳迷和觀眾，對自由搏擊選手的技戰術水平、戰鬥意誌、體能、抗擊力等整體搏擊能力提出了更高更全面的要求。而且，自由搏擊打破宗派界限，凡承認其競賽規則的團體或個人，均可參加自由搏擊比賽，這在客觀上為世界各種流派武術的交流以及自由搏擊技術體系的檢驗和完善提供了條件。因此，自由搏擊賽制被國際武壇視為武道搏擊的終極模式，並看作是真實體驗武道優劣和選手真正實力的唯壹公平方式，這樣自由搏擊競賽規則就成了國際武道競技的流行和公認標準。
問題九：自由搏擊都包括什麽? 自由搏擊是個概念，沒有特指，它不過是相對不同於限制形式比較多的武術的另弗壹個大類，中國以前很長壹段時間只引進了拳擊，後來資訊發展有接觸到更多的比賽，其中很多比賽沒有限制流派或者介紹起來費力，於是壹律冠以“自由搏擊”這種稱謂，MMA不算搏擊術，因為它拿不出技術目錄，不過是比賽炒出來的概念
妳比如說像國外很流行壹種拳擊+腿擊+膝擊的比賽，它又沒說是什麽搏擊術大賽，又沒人說的出這是什麽流派，就給它按個自由搏擊賽的名，像這種各種規則的比賽相當多，於是自由搏擊這稱呼就這麽來了，沒有說壹定包括什麽東西
不過老美他們把比賽的格鬥壹律叫做LIMITED STYLE，沒有實現體育競技化的不受比賽規則影響的格鬥術叫FREE STYLE，也就是說，在老美眼裏，妳所說的，都不是自由搏擊
問題十：男子自由搏擊多少公斤級什麽意思 拳擊比賽是根據運動員的體重，劃分成不同的級別分別進行的。業余拳擊比賽***分為12個體重級別，職業拳擊比賽分為8個體重級別，世界青少年業余拳擊比賽分為3個級別。
1．業余拳擊比賽的級別
（1）48公斤以下級（含48公斤）；
（2）51公斤級（48公斤以上壹51公斤）；
（3）54公斤級（51公斤以上壹54公斤）；
（4）57 公斤級（54公斤以上壹57公斤）；
（5） 60公斤級（ 5 7公斤以上壹60公斤）；
（6）63．5公斤級（60公斤以上壹63．5公斤）；
（7）67公斤級（63．5公斤以上壹67公斤）；
（8）對公斤級（ 67公斤以上壹71公斤）；
（9）75公斤級（ 71公斤以上壹 75公斤）；
（10）51公斤級（ 75公斤以上壹51公斤）；
（11）91公斤級（81公斤以上壹91公斤）；
（12）91公斤以上級。
2．職業拳擊比賽的級別 (17個級別)
（1）Heavyweight (over 190 lbs.)重量級(86公斤級以上)
（2）Cruiserweight (190 lbs.)次重量級(86公斤級)
（3）Light Heavyweight (175 lbs.)輕重量級(79公斤級)
（4）Super Middleweight (168 lbs.)超中量級(76公斤級)
（5）Middleweight (160 lbs.)中量級(73公斤級)
（6）Junior Middleweight/Super Welterweight (154 lbs.)初中量級/超次中量級 (70公斤級)
（7）Welterweight (147 lbs.)次中量級 (67公斤級)
（8）Junior Welterweight/Super Lightweight (140 lbs.)初次中量級/超輕量級 (64公斤級)
（9）Lightweight (135 lbs.)輕量級(61公斤級)
（10）Junior Lightweight/Super Featherweight (130 lbs.)初輕量級/超次輕量級 (59公斤級)
（11）Featherweight (126 lbs.)次輕量級 (57公斤級)
（12）Junior Featherweight/Super Bantamweight (122 lbs.)超最輕量級(55公斤級)
（13）Bantamweight (118 lbs.)最輕量級(53公斤級)
（14）Junior Bantamweight/Super Flyweight (115 lbs.)超次最輕量級(52公斤級)
（15）Flyweight (112 lbs.)次最輕量級(50公斤級)
（16）Junior Flyweight/Light Flyweight (108 lbs.)最次輕量級(49公斤級)
（17）Mini Flyweight/Minimum Weight (105 lbs.)迷妳輕量級(48公斤級)
3．世界青少年業余拳擊比賽的級別
（1）輕量級58．97公斤以下
（2）輕中量級63．50公斤以下
（3）中量級69．85公斤以下...>>