內功心法口訣

行住坐臥處，手摩脅與肚。心腹通快時，兩手腸下踞。踞之徹膀腰，背拳摩腎部。才覺力倦來，即使家人助。行之不厭頻，晝夜無窮數。歲久積功成，漸入神仙路。

這就是我們老師在教練功的時候，所需要默念的口訣。這就是真正的內功心法口訣。只需要妳不斷去實踐，不斷去練習的。所有的壹切功夫都不是嘴上說說而是要真心實意地去做。所有的事情都是做出來的，所以口訣其實也是要不斷的背誦，默念。才能熟悉的。在練功的時候配合口訣，才能夠把功法變得更加的圓融。