女性在月經期間是可以喝適量咖啡的，但是我們在月經期還是要註意休息，多休息，對身體的恢復是有很大好處的，不然會容易造成月經失調，那麽，女性月經期間可以喝咖啡嗎?
女性月經期間可以喝咖啡嗎
來月經的時候是有許多飲食禁忌的，咖啡就是壹種不能輕易在經期食用的壹種飲品，壹起來看看吧。
經期喝咖啡有什麽危害
傷乳房：女性在經期左右，由於體內激素水平的變化，容易出現乳房脹痛的情況，如果在快要來月經前，以及經期過太多的咖啡，則會加重脹痛感。
傷情緒：女性在經期受到內分泌的影響，可引起焦慮，易怒，心煩，情緒不穩等情況，咖啡中含有壹些興奮物質，喝咖啡則會令情緒更加不穩。
耗營養：月經前和經期喝咖啡，會大量消耗體內儲存的維生素C，會破壞了碳水化合物的新陳代謝。
傷月經：咖啡中的壹些刺激性物質，會刺激神經和心血管，進而容易引起痛經，月經變多，經期延長等等情況。
傷卵巢：經期喝咖啡咖啡會增加體內的雌性荷爾蒙，進而易引發子宮內膜異位、乳房腫脹等等婦科疾病，而且還會增加卵子數量，加速卵巢老化。
貼士：女性在經期要盡量避免咖啡，如果是不小心誤食了，只要量不多，壹般影響也不會很大，不用太過擔心。
來月經可以喝蜂蜜嗎
壹些人說蜂蜜水是涼性的。對正在月經期的女性是不好的，我們都知道，蜂蜜水具有美容養顏的功效，能夠使得愛美的女性變得漂亮。對於處於月經周期的女性女性，究竟能不能喝蜂蜜水呢，我們可以壹起去探究壹下，不過小編在這裏提醒大家，月經期不要喝太涼的飲料和吃辛辣的食物。
月經期間與能否吃蜂蜜沒有內在的聯系，所以經期是可以吃蜂蜜的，而且蜂蜜是熱性的，正是經期需要的。
它還含有豐富的礦物質，如：有益身心的鉀，起鎮靜作用的鎂，強筋健骨的鈣，增補血液的鐵、銅，健腦的磷和有益身體的各種維生素，此外還含有氨基酸、酶和有機酸等。可以促進消化，蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常，蜂蜜對結腸炎、習慣性便秘有良好功效，且無任何副作用。
專家指出，女性在行經期間，每晚睡前喝1杯加蜂蜜的熱牛奶有助緩解經期癥狀。其理由為牛奶中豐富的鉀與蜂蜜中豐富的鎂，可緩和情緒，並具有減輕腹痛、防止感染、減少經期血量。
另外，蜂蜜還具有解毒、抗菌、消炎、滋潤、防腐、保護創面、促進細胞再生和滲液吸收的諸多功能，蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質、維生素、有機酸、氨基酸和花粉等營養成分，熱量又很低，不僅有利於增加肝臟解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果。
經期對於女性來說是非常關鍵的，但是有很多女性對於經期的註意事項都沒有足夠的了解，就導致各種月經病的出現。
經期能不能喝中藥是要根據藥物的性質決定的，在經期期間壹些涼性的中藥應該盡量避免，同時活血通絡的中藥也要避免，以免影響我們的健康。其實臨床上醫生是不建議女性在月經期喝中藥的。
專家指出，在月經期間不宜食用任何中藥補品，因為太補的燉品會影響子宮的收縮，使經血不易排凈，因此最好不要喝中藥。同時由於在月經期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等癥狀。尤其是月經過多者。
壹般來說，在月經周期裏是停止治療項目的，無論是藥物療法還是輔助療法。特別是藥物，在妳不了解的情況下會對生理周期，經量的造成影響，還有可能打亂內分泌系統。所以能避免者避免。中醫理論認為，行經期間服用中藥(人參、當歸等)燉雞，主要有補血和補氣兩大作用。這種食補的方法，對於月經不調、失血過多、身體較虛、疲乏無力的人群較為適宜。
當歸最好在月經期過後進食，因為當歸具有活血作用，可能會增加月經期失血量。至於有些人在經期服用中藥燉雞後出現月經量減少，可能是由於其補氣止血的作用所致。如果是因為經期服用中藥燉雞使得月經量減少，停服即可。如果停服之後，仍長時間經量過少，就需要找醫生，看看是否有其他原因導致經量減少。
中醫認為，中藥的治療，如果有活血通絡等藥物的話，在經期就不要用了。如果不是此類藥物，往往還是可以在經期采用的。比如治療感冒和上火的中藥，壹般具有清熱解毒的功效，是涼性的，因此可能會造成宮寒，引發腹痛。但是影響並不大，您大可不必擔心。用暖水袋暖壹下，多喝紅糖水即可緩解。
經期是可以適當的吃壹些中藥的，希望妳們可以在經期把握妳們食用的這些中藥的藥性，以免影響到經期的正常。對於月經異常這種情況，妳們是可以在生活中適當的食用壹些中藥來調理的，但是妳們要註意藥量。