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便當菜譜的做法大全

1、洋蔥炒五花肉

主料:五花肉100g、青椒50g、洋蔥100g、胡蘿蔔200g。

輔料:油、鹽、八角、老抽、花椒、料酒、蔥、姜、蒜、生抽、蠔油。

2、雞中翅

主料:大米250g、墨西哥風味雞中翅4個、番茄1個、雞蛋1個、西蘭花70g。

輔料:油、鹽、糖、生抽、蔥花、胡椒粉。

3、壽司

主料:糯米100克、大米100克、雞蛋2個、大蝦6只、秋葵100克、紫菜1張、肉松。

輔料:油、鹽、壽司、醋。

4、日式咖喱

主料:海苔1張、脆皮腸2袋、奶酪10g、大米100g、香菇3朵、大白菜2葉、土豆半個、胡蘿蔔半根、雞蛋4個、丸子4個。

輔料:油、鹽、孜然粉、香蔥1根、大蒜1瓣、咖喱1塊、料酒。

5、味噌蜂蜜炒雞胸肉

主料:雞胸肉180g、小松菜1把、杏鮑菇2只、小番茄8顆、蒜頭3小瓣。

輔料:蜂蜜、味噌、味霖、鹽、奶油。

6、臺灣控肉飯

主料:豬五花1000g、姜半個、蔥2條、八角5小顆、蒜頭5瓣。

輔料:醬油、米酒、糖。