決明子的確有助於減肥瘦身，這壹點是得到科學驗證有效的。如今不少人多註重健康瘦身，因此各種減肥茶也大受歡迎，決明子也是不少減肥茶的主要成分，決明子直接用來泡茶也能達到減脂排毒的功效。肥胖人士喝決明子茶能有效潤腸通便、降脂瘦身，而且還能補充多種人體所需的營養元素。決明子茶只需在家中就能輕松泡制，大家要做的就是買壹些決明子回來，然後和其他茶葉或者是幹花壹起泡壹泡，就能輕松制成。無論是和綠茶等茶葉搭配還是和菊花、蜂蜜等搭配，減肥效果同樣都很顯著。
決明子除了含糖類、蛋白質、脂肪外，還含甾體化合物，大黃酚、大黃素等，還有人體必需的微量元素鐵、鋅、錳、銅、鎳、鈷、鉬等。用來泡茶喝最適合不過，而且用這樣的方式來降脂減肥也是相對健康且不易傷身的。大吃大喝壹頓後，喝壹些決明子茶消除油膩感也是不錯的選擇。想要健康排毒瘦身的朋友不妨壹試，而且現在我們馬上就要到夏季了，夏季的時候天氣是比較炎熱的了，因此我們就很適合在這時候減肥了哦，可以通過喝決明子茶來幫助我們清熱解暑，還可以起到減肥瘦身的作用，是特別適合的壹種飲品了。
夏天就要到了，這時候是非常炎熱的了，我們就會多喝水了，其實還有更好的選擇了，那就是把決明子加入進去泡水喝，不僅可以幫助我們清熱消暑了，還可以通過這樣的方法來減肥瘦身，是非常健康的壹個選擇了，大家不要錯過。