我們激發自己的潛能的方法如下：
1、設定明確的目標：首先，妳需要設定明確的目標，以便有壹個清晰的方向去努力。目標應該是具體的、可衡量的，並具有明確的時間限制。通過設定目標，妳可以將自己的註意力集中在追求自己想要的東西上，這有助於激發妳的潛能。
2、培養積極的心態：積極的心態對於激發潛能至關重要。妳需要對自己的能力和潛力有信心，並相信妳可以克服任何困難和挑戰。通過保持積極的心態，妳可以更好地應對挫折和失敗，並從中學習和成長。
3、采取行動：僅僅思考和談論目標是不夠的，妳需要采取實際行動來實現它們。通過制定具體的計劃並采取行動，妳可以將自己的目標轉化為現實。在這個過程中，妳可能會遇到壹些挑戰和困難，但這些挑戰也是成長的機會。
4、保持專註和耐心：成功往往需要時間和專註力。妳需要對自己的目標保持專註，並耐心地執行自己的計劃。不要被外界的幹擾和誘惑所分散註意力，要堅持自己的目標並保持專註。
5、尋求支持：與他人分享妳的目標和計劃，並尋求他們的支持和建議。與他人合作可以增強妳的動力和行動力，同時也可以獲得新的想法和建議。
6、接受挑戰：挑戰自己並接受新的挑戰可以激發妳的潛能。嘗試新的事物、參與新的項目或與新的群體交往都可以讓妳接觸新的想法和機會，並幫助妳發現自己以前未曾意識到的新能力。
基本含義
壹般的說，剛出生的嬰兒是沒有潛能的，有的話也是遺傳遺留的、或者是胎教促成的。潛能被世人傳得非常懸乎，說小孩有非常大的潛能，其實不然，鷹飛成功學潛能新理解：
潛能即是以往遺留、沈澱、儲備的能量。如，人壹生下來就要學走路，並且每天都在走路，到了18歲，即他18歲那年的腳走路的潛能就是自他學走路以來所沈澱下來的能量，曾經報道有人在逃命時跨越4米寬的懸崖，在某個環境下，人的潛能就會發揮出來。
潛能，是壹種對外界刺激感應很敏銳的東西；而且它壹旦被喚醒之後，仍需不斷的教育和鼓勵，誠如有音樂、藝術天賦的人必須註意培養和堅持壹樣。否則，潛能和才能，會像鮮花壹樣，容易枯萎或雕零。