1. 重啟您的網絡設備：包括路由器、調制解調器和電腦等。重啟網絡設備可以清除臨時文件和緩存，使其從頭開始重新啟動。
2. 檢查您的網絡連接：您的寬帶速度可能變慢是由於網絡連接出現了問題。您可以檢查您的網絡連接是否穩定，例如檢查是否有未連接的電纜或者是否出現了網絡故障等。
3. 排除其他設備的幹擾：關閉其他使用網絡的設備（例如電視、手機或平板電腦）可能會幫助提高網絡速度。
4. 更換您的網絡設備：如果您的設備舊化或損壞，可能會導致網絡速度變慢。您可以嘗試更換您的網絡設備，例如更換路由器或更換調制解調器。
5. 聯系您的網絡服務提供商：如果以上方法都無法提高網絡速度，您可以聯系您的網絡服務提供商。他們可以幫助您檢查網絡狀況並解決問題。
總之，當您的寬帶速度變慢時，您可以嘗試上述方法來解決問題。如果以上方法都無法解決問題，建議您聯系您的網絡服務提供商進行進壹步咨詢和幫助。