1、食療治胃病的方法
1、葡萄酒泡香菜可治胃病
取普通葡萄酒數瓶,把酒倒在敞口瓶裏,放入洗凈的香菜,比例為1:1,密封泡6天即可。早、中、晚各服壹小杯,連服3個月。泡過的還保持綠色的香菜吃下去,效果更好。
2、蜂蜜拌花生油可治療胃病
將蜂蜜0.5千克倒入碗中,用鍋將125-150克花生油(豆油亦可)燒開,以沫消失為止,然後將油倒入盛有蜂蜜的碗中,攪拌均勻,在飯前20-30分鐘服用壹羹匙,早晚各壹次,病重者中午可增加壹次。
3、溫水送服雞蛋殼粉可治療胃病
取3個雞蛋洗凈,打開後留殼在爐邊烘幹,研細粉末備用,發病時內服,壹次服完,溫汗水送服即可。
4、煮蘿蔔汁可緩解胃病癥狀
胃病發作時,可將蘿蔔洗凈切碎,煮成水放點糖趁熱喝,即可緩解癥狀。
5、紅棗泡飲可治療胃病
將大紅棗洗凈,炒到外皮微黑,以不焦糊為準。把炒好的棗掰開,放杯子裏用開水沖泡,壹次放三四個,可加適量糖,顏色變後即可,當茶飲用。此法對老胃病也有獨特的療效。
6、治胃病的食療偏方
鮮土豆100克,生姜10克,榨汁加鮮橘汁30毫升調勻,將杯放熱水中燙溫,每日服30毫升,適用於神經官能癥胃痛、惡心、嘔吐。
粳米60克,砂仁細末5克。粳米加水煮粥,待粥好後調入砂仁末,再煮沸1～2開後即可。早晚服食。此方對虛寒胃痛、脹滿、嘔吐有效。
鮮姜3～5片,紅糖適量,以滾開水沏泡,趁熱飲服,服後取微汗。適用於寒氣犯胃的胃痛。
大蔥3～4段,生姜3～5片,白胡椒面適量,以開水沖泡;或於火上煮蔥、姜片刻,服時可加少量食鹽調味,再放胡椒面,趁熱飲湯。適用於因感受寒涼的胃痛。
2、容易引起胃病的原因
工作緊張壓力大導致胃病如果長期精神緊張,很容易造成植物神經系統功能紊亂,從而導致胃腸道粘膜缺血、運動和分泌失常,發生形形色色的胃腸道疾病。
抽煙會增加胃病的發病率。據研究發現,吸煙者潰瘍病的發病率是非吸煙者的2-4倍。
胃痛亂吃止痛藥胃病易加重。鎮痛片含乙酰水楊酸、咖啡因等,對胃黏膜有直接刺激作用,並能促進胃酸分泌,造成胃酸再次對黏膜及潰瘍產生強烈的刺激,使胃腸炎癥加重,甚至潰瘍出血。
飲食無規律誘發胃病。不定時就餐、愛吃宵夜等習慣嚴重損害了腸胃的健康,這些高負荷的運作擾亂著胃的正常消化和吸收功能,使胃酸分泌過多,這樣,就使胃病非常嚴重。
喝酒會加重胃病的發作。飲酒可以直接損害食管和胃,酒越濃、飲酒量越大、飲酒時間越長,對食管、胃黏膜刺激性越大,引起黏膜糜爛或潰瘍,若本身患有胃炎、胃潰瘍、胃壁蠕動加快引起胃出血,病人表現為嘔吐咖啡樣液體、排黑大便等。
3、胃病的預防護理
1、胃病的預防
遠離化學刺激：如口服某些藥物如水楊酸鹽類、利血平及腎上腺皮質激素等,大量飲用烈性酒、濃茶、咖啡等,均可刺激損傷胃黏膜,引起胃黏膜充血、水腫,甚至出血、糜爛,而致急性單純性胃炎的發生。
避開病菌因素：急性胃炎的誘發原因常見的是由於不潔飲食所致的急性胃炎,常見的細菌感染為葡萄球菌外毒素,肉毒桿菌毒素,沙門菌屬內毒素及嗜酸桿菌。幽門螺桿菌在急可愛染期也出現急性胃炎,若未能消除可能轉化為慢性活動性胃炎。病毒感染因素常見的有流感病毒、腸道病毒等。
2、胃病的護理
避免堅硬、粗糙、纖維過多和不易消化的食物,亦須避免過酸、過辣、過濃、過鹹的食物。食物應營養豐富而又易於消化。
進食時應細嚼慢咽,和唾液充分混合。進食要定量和少食多餐。
安排有規律的生活作息時間,避免晚起或過度勞累。避免在情緒緊張、憤張、抑郁、過分疲勞時勉強進食。
如病人突然出現大量嘔血或黑糞,且有冷汗和脈速、血壓波動,應立即送醫院診治。
4、養胃的方法
養胃需要吃飯時細嚼慢咽
胃是磨碎食物與初步消化的器官，因此食物會在胃裏停留壹定的時間，藉由胃的蠕動與胃液消化，將大顆粒食物轉化為小顆粒。
小顆粒食物分解成小分子，順利通過消化道黏膜而進入血液，其他大分子就只能變成糞便排出。
養胃應該講究衛生
註意飲食衛生，做到便後、飯前洗手;生吃瓜果要沖洗幹凈，避免食物汙染上致病菌;不吃變質、黴變食物等。
養胃最好少吃寒食
壹定要記住，胃喜燥惡寒，除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。
養胃要保證健康飲水
每天早晨起床刷牙後喝壹杯溫水，大概100ml左右，有助於清理腸道;中午10點左右喝壹杯;午飯前喝壹杯;下午3點左右喝壹杯;晚上吃飯時如果有湯品類的可以不用喝水。要註意的是晚上9：30以後最好不要喝水，以免第二天早晨起來，眼部水腫。
養胃應保持心態平靜
妳是否有這樣的體會：當心情郁悶的時候，壹點胃口也沒有且原有胃病會加重?專家指出，人的情緒和心態會影響到胃病、十二指腸潰瘍等癥。因此要保持開朗、愉快心情，hold住胃部。
養胃應該合理運動
飯後立即進行劇烈活動。會直接影響胃腸的血液供應，導致消化不良。因此，進食後應休息0.5～1小時後再進行活動。但也不要立即睡覺，否則食物在胃內存留時間過長，將影響胃的消化功能。
養胃需要保暖護養
秋季天氣慢慢的轉涼，所以患有慢性胃炎的人，要特別註意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。
養
胃可以做腹部按摩
每天晚上入睡前，雙手交疊放在肚子上，以肚臍為中心畫圓，用掌心左三十下、右三十下，剛開始力道小點，後面可以稍微加大力道。長此以往，可以有效改善腸胃功能，還可以減小肚子哦!