生活中，梳頭是我們比不可少的事情，經常梳頭，也能刺激頭部穴位，促進頭部血液循環，有很好的養生保健的作用。關於，經常梳頭有什麽好處？經常梳頭可以生發嗎？
經常梳頭有什麽好處1.舒經活血中醫學認為：頭是“諸陽之首”，“諸陽所會，百脈相通”。人體的重要經脈和四十多個大小穴位，以及十多處特殊刺激區均聚於此。經常用梳子梳理頭發，能疏通經絡，活血化淤，改善頭發營養。用腦過度感覺疲倦時，梳頭數分鐘，則會感到輕松舒適。
2.滋潤秀發古曰“發為血之余”，常梳發還可使頭發根部血液循環加快，細胞得到充分營養，從而令發根堅固。現代研究也表明，頭是五官和中樞神經所在，經常梳頭能加強對頭面的磨擦，疏通血脈，改善頭部血液循環，使頭發得到滋養，烏黑光潤，牢固發根，防止脫發。
3.保健提神平時多梳頭不僅能夠保護頭發，對人體更是“多多益善”：不僅能夠聰耳明目，緩解頭痛，預防感冒;還可以促進大腦和腦神經的血液供應，不僅有助於降低血壓，預防腦溢血等疾病的發生;還有利於健腦提神，還可以解除疲勞，防止大腦老化，延緩腦衰老的作用。
4.清潔頭發當然，梳頭作為保持美發不可缺少的日常修整之壹。平時多梳發不僅可以去掉頭及頭發上的浮皮、臟物、汙垢、皮脂腺和汗腺的分泌物，以及夾雜在其中的微生物，而且使頭部保持清潔，促進頭部的皮脂腺分泌，改善頭部皮膚的新陳代謝，具有非常好的功效。
經常梳頭可以生發嗎經常梳頭是可以生發的。人體的百會穴就在頭頂的正中央，這個穴位結合了身體的各個經絡，梳頭能夠刺激這個穴位，從而促進血液循環，加快細胞的新陳代謝，增加對頭皮以及毛發的血氧的供應，讓頭發保持烏黑潤澤，並且有研究表明頭皮層下面有壹個神奇的造發系統，這壹個造發系統的每壹層組織都在不斷的吸收營養和氧氣來支持頭發的生長。在中國歷代的養生理論中也有推崇梳頭保健法的，比如說，眾所周知的慈禧太後每天在起床後的第壹件事就是讓太監幫她梳頭按摩，這種長期堅持的梳頭按摩法，讓慈禧太後到了花甲之年也依然擁有壹頭濃密的黑長發，可見經常梳頭能夠防止脫發、掉發，還能促進頭發的生長，讓妳擁有壹頭濃密、順滑、黑亮的頭發。但是梳頭發也不是亂梳也要講究方法，否則會適得其反，反而會加重脫發掉發的癥狀。
冬季梳頭之冬保三暖隨著冬季來臨，進入了冬季養生時節。中醫認為冬季是匿藏精氣的時節，“補”和“藏”非常重要。其中“補”是指冬令進補，而“藏”就是指冬季要註意保暖，因此冬季養生有“冬保三暖”的說法，即“頭暖”、“背暖”、“腳暖”。
1、頭暖：頭部經常暴露在外，受寒冷刺激，頭皮血管收縮，頭部肌肉緊張，易引起頭痛、感冒，甚至會造成胃腸不適等。而常梳頭，通過反復按壓梳劃頭皮，刺激頭部穴位和經脈，促進頭皮血液循環，從而起到預防冬季感冒，增強身體抵抗力的作用。由於冬季幹燥，頭發容易打結和產生靜電，因此譚木匠專家建議，冬季梳頭動作要輕柔，以免扯落頭發、損傷頭皮；而在選用梳子方面，最好選用天然優質材料制作的防靜電的木梳或者角梳。2、背暖：冬季，寒冷的刺激可通過背部的穴位影響局部肌肉或傳入內臟，危害健康，引起腰酸背痛、上下肢肌肉與關節、臟器不適等癥狀。因此冬季要註意穿衣保暖及睡眠保暖。3、腳暖：腳是人的第二心臟。壹旦腳部受寒，可反射性地引起上呼吸道黏膜內的毛細血管收縮，纖毛擺動減慢，抵抗力下降，使得病毒、細菌乘虛而入，引起感冒等疾病。因此冬季睡前最好泡熱水腳。