我的建議：
1：利用最近的十套真題。
每壹套聽三遍，第壹遍做題；第二遍重新聽，找出自己不懂的地方；第三遍對著答案聽，找出自己聽不懂的東西是因為讀音、生詞還是連讀，讀音和連讀就自行糾正自己發音，生詞就查出意思記住。
2：抓住做題技巧。
長對話時間不夠。可以這樣，利用它讀direction的時候將短對話第壹題聽完，然後迅速去看第壹題長對話，時間夠得話看看第二個長對話的比較長的選項。因為短對話時間停隔時間較長選項較短，做壹題看壹題時間綽綽有余。
三篇文章的技巧就是聽到什麽選什麽了；第壹篇文章讀完，在念問題時如果已經在聽的時候已經做完，就可以利用那段時間去看下篇文章的選項。
小短文的技巧就是不拋棄不放棄了。第壹遍寫單詞和句子的主謂語（關鍵理解大意），第二遍把單詞沒寫完的寫完句子補充修飾的部分，第三遍就是檢查單詞拼寫和句子的完整了。
方法：首先單詞，就乖乖的背六級高頻詞匯（壹定要自己查壹遍讀音記上去）好了，背完後妳會發現就算妳不知道妳聽到單詞的意思，但是妳也可以寫出那個單詞；句子沒什麽技巧，盡量在壹二遍聽清大意。
3：其他雜七雜八的……
聽壹道過壹道。不要糾結於已經聽過的題，聽力不等人啊！沒聽到或者糾結於選項選擇就在那題畫個大圈，聽完全部後去改！千萬不要在聽力中途糾結，得不償失啊！
要有信心。就算他嘰裏咕嚕講不清楚，讀完也要好好的看選項，把他當故事壹樣編壹遍，通為止。
純手打~本人切實的經驗哦~