當兩個人相處融洽的時候，他們總會遇到各種各樣的問題。不斷的沖突，不斷的爭吵，失戀的情況經常發生。但是如果我分手了，我該怎麽辦，我該怎麽治愈我的心？編輯會和妳分享壹些分手後的治療方法和步驟。
1、分散註意力，不要再去回想之前的事情。
失戀後，在生活或工作中，妳會情不自禁地想起雙方過去的事情，然後妳會不知不覺地感到悲傷和哭泣。在這個時候，妳應該找到壹個方法來轉移妳的註意力，讓自己停止回憶。
2、讓自己忙起來，便不會有精力去難過。
當人們閑著的時候，他們總是想著這個和那個，所以在這個時候，妳必須讓自己忙碌起來，在公司努力工作，回家找壹些家務事做，讓妳的手和腳忙碌起來。
3、接受失戀的事實。
許多人往往不願接受他們已經失去愛情的事實。他們壹直沈浸在過去甜蜜的愛情生活中，久久不能出來，過去的事情如果自己壹直不願意去接受的話，是很難從中脫離出來的，所以要慢慢接受分開的事實。
4、改變生活和工作環境。
如果妳和對方住在壹起或住得很近，妳可以考慮搬家，遠離對方。如果妳和對方是同壹家公司的同事，妳也可以考慮辭職，或者要求對方辭職，改變自己的生活，讓自己每壹天都不壹樣，心情也會更好。
5、把關於他的物品丟掉。
在這個時候拋開壹切，很容易陷入看事物想人的境地。如果有必要，妳可以把對方的東西都還回去，或者都扔掉。這也是壹個讓自己快速擺脫失戀的好方法。
6、開始妳的下壹段新關系。開始壹段新關系是對待破裂的愛情的最好方式。不要覺得在妳從破碎的愛情中走出來之前，開始下壹段感情對下壹個愛人是不公平的。這麽想是不對的，也許對方還在感謝妳的付出。這麽好的機會。