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大學體育課可以玩什麽集體遊戲啊

1、過五關

過五關”是壹種集體活動的遊戲,男女皆宜,6人或10人,分兩組,壹組“守”,即把關,另壹組“沖”,即過關。在球場或空曠地上,用磚頭或木棒在地上畫壹個巨大的“目”字,然後將目字中間的兩橫寫成“幹”字。幹字連著下面壹橫,變成“王”字。

兩組的自由結合分開後,以6人玩為例:守的3人分別守在“王”字三橫線上,守上橫的人是“將”,還要守中間“豎”的壹條線,以下二人只能死守其余兩條橫線。

沖的3人先沖“將”第壹關,再沖第二關第三關。不論守方沖方,都不能踩到外圍線,踩到即“死”,雙方互換。沖方如果不被守方抓到,順利從頭沖到尾,又反沖過去,即為勝,雙方互換。

沖方比較主動和危險,當然也更富刺激。開始時往往通過“石頭剪刀布”來決定沖方。

沖的主動,在於逗守方,抓住時機過關,而危險在於,沖橫關時,有時忽略了豎線,“將”會突然直闖而下,將其抓個正著。

“過五關”鬥智鬥勇,運動量大,往往壹場下來,汗如雨註。小時候,玩壹次過五關,要壹兩個小時。如果場地大,10個人玩更熱鬧,連喊帶叫,全力以赴。

沖方規則不變;守法改為:後面二橫線,從中直線分開,二人壹線。

“過五關”很適合在幼兒園內組織活動,即熱鬧又安全,還能培養集體觀念,增進友誼。

2、挑棍和拍洋畫

在所有的遊戲當中,挑棍和拍洋畫是最“靜”的。

那時的冰棒棍都是細長的竹子做成的,三兩個人湊在壹塊,每人出數量相等的棍,照例用“石頭剪刀布”決出先後,贏的人先扔,把壹大把的棍兒放到壹定的高度(通常不超過90公分,太高了就犯規)撒下去,先把和其它不挨在壹塊的拾起來,再用壹根冰棒棍去壹根根挑其它的。

如果能挑起壹根而且不動到其它的,這根棍棍就歸妳啦!反之,就輪到下壹位了。相較之其它的遊戲,這就是十足的技術活兒嘍。屏住呼吸,小腦瓜子快速轉動,先挑哪根,可是要全盤考慮。為了這個遊戲,小家夥們放學後沒少到大街上去撿冰棒棍。

挑棍壹般不要花什麽成本,撿就是了。

拍洋畫,可奢侈多了。買壹張16開大的上面印著各式各樣小人的硬紙(壹般是5分、8分壹張),有《西遊記》的,有變形金剛的,

有《三國演義》的將它們壹小張壹小張地剪下,將幾張洋畫疊在壹起,可以比看誰能將洋畫拍翻背。誰翻過去的就是誰的。總之,常勝將軍手裏總是握著厚厚壹摞臟乎乎的畫片,但當時可是得意得不得了噢!

3、丟沙包

跳房子練的是彈跳和平衡,丟沙包講究的是手、眼、腳的綜合素質。它是打仗扔石頭的變種,要三人以上玩,非常適宜訓練敏捷性。中間的人若被沙包打著算“死”,直到同伴能用手抓住”打手”扔過來的沙包,壹個沙包換壹條人命,下場者才能夠“起死回生”。

有點像棒球中“投手”和“捕手”之間的耍心眼,鬥智鬥勇。高手過招,其樂也融融,有時是兩個沙包壹起發難,前後夾攻,令妳首尾難以相顧。尖叫吶喊不絕於耳,壹場戰鬥下來,腰酸腿疼外帶喉幹嗓疼。

4、三級方程兔子舞

參與的人數越多越好,所有人圍成壹個圓圈,向右轉,雙手搭在前壹人的雙肩上。A壹同學跳“兔子舞”,B各人的左臂繞過脖子與後壹人的右手相拉,在較困難的情況下跳兔子舞;C各人體前屈,將自己的左手經過胯下,與後壹人的右手相拉,在別扭的情況下,跳兔子舞;

為調理心情和肌肉疲勞,可在進行完B、C時,請所有人彼此拍打、顫動和按摩,逗趣放松。也可向後轉,換個手臂進行。最終,緊縮圈子,需求前壹人的臀部坐在後壹人的雙膝部,雙手搭雙肩,慢慢地移動旋轉三圈。