培訓後的感悟和總結可以這樣來寫：通過近期的培訓學習，本人切實的感覺到了自身的提高，在此感謝上級安排的此次學習活動，感謝每壹位授課老師精彩的授課。此次的培訓學習，使自己的理論基礎，道德水準，業務修養等方面有了比較明顯的提高。
在培訓過程中，所有工作人員都能以大局為重，克服自身工作繁忙的困難，認真為培訓班做好服務工作。八分公司從教室布置到硬件設施、從衛生條件到飲食安全，均做了詳細周到的部署，在去年的基礎上有了很大的改善，確保了學員們學得安心。
回顧這次參加培訓學習，感觸頗多，收獲多多，不虛此行，不枉此中。
重塑了學習精神，磨煉了攻堅意誌。
作為壹個五零後的老教師，近年來雖然在工作中不斷學習新的知識，但是像這次這樣，困難如此之大，時間如此之緊，任務如此之多，壓力如此之重的學習，還沒有過。以前也參加過培訓，但要麽是本專業的業務培訓，要麽是作為省級專家參與指導，在壹門全新的、艱深的課程面前做學生還是頭壹遭。
聽課要弄懂，操作要弄通，研討要發言，作業要完成，點評要及時，感言隨筆行，測試要通過，圈變勾才行，見縫插針學，仍墜雲霧中。白天忙於上班，只能夜裏加班，壹個多月內，經常是晚上學到十壹二點，淩晨四五點再爬起來接著學，愁鎖著眉頭迎來窗外的壹縷晨曦。
好歹總算完成了學習任務，活到老，學到老，今後有這樣的精神和意誌，還能有什麽困難不能克服呢?我不由地想起了葉帥的壹首詩：讀書莫畏難，攻城不怕堅，科學有險阻，苦戰能過關。