趕快加入金錢豹，制訂您的作戰攻略吧!建議用餐流程小貼士： TOP1:適量水果或者生菜沙拉。 TOP2：冷食區的熟食，例如：小菜類。 TOP3：冷食區的生食，例如：生魚片。 TOP4：熟食區的湯物。 TOP5：熟食區的海鮮，例如：燒烤、海鮮等。 TOP6：熟食區的菜類。 TOP7：熟食區的肉類。 TOP8：熱菜、甜品、水果、冰品。
溫馨小貼士：生食與熟食不宜同盤盛裝、冷熱食物頻繁交叉食用容易引起腸胃不適高手支招 “扶著墻進去，扶著墻出來” 吃自助餐的孫子兵法 第壹招：空城計 三天內要不沾葷腥，只吃瓜果蔬菜稀粥清湯。決戰當日要虛懷若谷。早飯食譜為酸黃瓜壹條，牛奶壹杯。午餐除了喝水，基本就不要進食了。壹是為了虛懷若谷，二是為了刮油。眼睛裏偶爾出現十幾顆星星屬正常反應，別怕，餓不死。但記住，頭腦要保持絕對的清醒。 第二招：攻其不備 開進現場先要觀察地形。主要是指主菜的擺放位置。壹般說來，任何自助餐為了誘惑消費者，都會有幾樣主打菜肴，這些菜肴是自助餐的精華，決定了該餐 的檔次和定價基礎。搞定這幾樣是取勝的關鍵，好比在戰場上占領了某某高地。所以，閣下選擇的桌位必須靠近主菜，以便隨時取用，避免在漫漫征途上浪費不必要的精力和時間。同時，最好能選擇較隱蔽的位置，比如柱子後面，或是拐角。這樣妳可躲在暗處，縱覽全局。並且可以避免別人窺看妳那如狼似虎、如狂似癲的吃相。 第三招：知己知彼 進場後要分析對手。壹般規律是，什麽檔次的餐廳就走進什麽樣的顧客。但無論如何，既然是來吃自助的，絕大部分人都想盡量多吃壹口。當然，在自助餐廳裏，我也見過只吃兩片面包，喝壹杯咖啡的事主，那是故意顯擺的假正經假小資。玩高雅妳大可以去西餐廳、咖啡館嘛！何苦這般做作？別理他們，咱們走自己的路，讓別人說去吧。 在戰略上必須重視對手，妳要這麽看待那些同妳***同進餐的同誌：低檔次餐廳裏多是蓬頭垢面的家夥，高檔次餐廳裏多是假裝斯文的家夥，均不可掉以輕心。人若要臉，我也要臉，大家斯文，彼此客氣。人若不要臉，我也不要臉，大家隨時可以甩開臉皮幹，別以為我們文化人是好欺負的。 第四招：關門捉賊 開吃時要快拿慢吃。對於成本高昂的主菜，向來不會供過於求，通常每隔壹段時間才會上來壹盤好菜。說時遲，那時快，壹片刀光劍影閃過，盤子裏已空空如也，這教育了我們，好東西都是轉瞬即逝的。猶如壹現之曇花，過隙之白馬。所以，關鍵時刻，閣下切不可手軟，以免貽誤戰機。到了妳的鍋裏就是妳的了，沒人跟妳搶，可以從長計議了。無論多麽餓，還是應該慢條斯理。其壹，我們是有文化的人，應該盡可能地保持風度。其二更重要，我的經驗是，狼吞虎咽，吃得反而少。細嚼慢咽，塞得更多。 第五招：擒賊擒王 要多葷少素。營 均衡的道理我也懂，但妳是在自助啊哥們！平時妳吃多少苦瓜菜葉我不管妳，可是在自助餐廳妳就得拿葷腥出氣，頂著最貴的使勁。不然妳就虧了哥們。魚生、海貝、駝峰、乳豬、螺、蝦，羊排牛排豬排都往後排，先把傳說中好吃的名貴的塞滿了在考慮其他。妳說吃這樣的火鍋，壹次得花多少時間？ 補充：壹進大廳就有很高層次的感覺．壹路走過，無論從裝修，壞境，菜品，菜質，到服務員的素質都感到比較正規。400多種世界各地美食，估計要來多次才能嘗遍。鮑魚、魚翅、燕窩、刺身、鱈魚、鱘魚、三文魚、金槍魚、日本深海蟹（有的螃蟹腿長達半尺）、雪蟹、象拔蚌、泰式咖喱蟹、多種壽司、鵝肝、芝士生蠔、各種蝦（名蝦天婦羅等）、牛仔骨、牛排、鹿肉、星洲辣膏蠔、驢肉、奶酪、布丁、比薩、鹵鴨（川鹵、潮鹵）、各類粥、各類褒、蝸牛、意大利乳酪、粵式叉燒、蒙古烤肉、鐵板燒、五顏色六色的雞尾酒、紅酒、啤酒（沒看到白酒，也很少有人喝酒，那就會吃不動）、各種現榨果汁、現煮咖啡、各種現沖自助茶（鐵觀音、龍井、立頓紅茶、花茶、綠茶等）、各種高檔水果（火龍果、木瓜等）、各種現點現作的炒菜（幾乎沒人點，因為海鮮都吃不過來）、南洋美食、歐式開胃菜、各種西餐、日式料理、韓式料理、廣式臘燒、各種中外點心、中式主食、各種冰結淩（提拉米蘇、布朗尼）等等隨意取用，最高無限量，只要妳肚皮能容納下。筆者就看到很多人吃多了坐? 幌攏?在大廳裏不停的揉著肚子走動，運動消化。後來我也加入這支隊伍，不是因為這些人饞，而是這裏有我們平時沒吃過的美食，簡直太多了。