拓展訓練是壹種新的培訓方式，也是不少學校組織常用的鍛煉學生身體心理素質的方法。每壹次的素質拓展，都可以給我們帶來新的體會。下面是由我為大家整理的“學校拓展訓練心得體會500字範文”，僅供參考，歡迎大家閱讀。
學校拓展訓練心得體會500字範文壹拓展訓練做為人力資源培訓的壹個方面讓我收益很多，我們明白拓展訓練做為體驗式培訓的壹種，在今日已被眾多公司的人力資源部當做提高組織凝聚力，加強團隊內部溝通，提升團隊協作精神的有效培訓方式引入到各自的組織團隊建設和企業文化創立活動中。
壹、幫忙我成長
提高了我的自信心，意誌本事。在拓展的真人CS中，對於女孩而言，拿著從來沒有玩弄槍，在極其不熟悉的，惡劣的訓練場地中，我們努力按照教練宣布的遊戲規則進行。第壹局結束，10號，戰績3戰損2。自信心大增。所以在接下來的第二局，在已經被樹枝傷到的情景下，我的戰績繼續增加。意誌力得到了鍛煉。
二、拓展項目中培養合作意識
改善自我人際關系。在拓展訓練---穿電網項目中，有80%的時間都是處在團隊內部的相互交流和溝通中。經過大家***同的努力，我們在指定的時間裏成功穿越。也經過這次的拓展，我和交大網絡校區的教師們更加的熟悉。因為我們以往是“CS戰隊”的戰友們。
在整個訓練期間，我們每壹個人都會得到團隊其它成員的幫忙和支持，同時，為了解決某壹問題，甚至完成壹個合作項目，我們每個人都必須就自我的看法、觀點、思想去和其他團隊成員分享，討論，甚至相互質證，這是壹個最易產生思想火花的時刻。在那裏，每個人的性格優勢，本事優勢，都得到極大的發揮；同時，拓展項目中，我們的領導們也特意設置有培養團隊內部溝通、合作，以期到達改善和提高我們兩個校區的人際關系的項目.在體驗的過程中，團隊成員中相互關心，幫忙的行為展現也會極大地改善我們兩個校區之間的人際。
那在訓練的過程中，也會有壹些不和諧的情景的出現，那也因為這些不和諧現象的發生，也付出了“沈重的代價”那值得我們思考的是，這些不和諧情景的出現是什麽原因。拓展訓練中，幾乎每壹項都有過洗牌的過程。可是在咱們的現實生活中，任何事情都是沒有洗牌的機會啊。我們既然是壹個團隊，那就讓我們經過***同努力把“代價”降低到最少，讓我們的利益變成最大。
學校拓展訓練心得體會500字範文二這兩天的訓練讓我了解認識了很多，感受也挺深。
在第壹項熱身活動中，讓每個人用鮮為人知的個性特征來描述自我時，才真正的認真審視自我，發現壹向忽略了自我我檢測，而“同心桿”這個小遊戲又讓我們深刻的意識到壹個人與壹群人差別，壹個團隊雖然都有心達成同壹個目標，但心勁使不到壹齊還是徒勞。而這時恰恰顯示出壹個帶頭人的重要性，有個人把大家的心勁擰在壹齊才能夠讓同心桿同心，這也正是我們做樓長的應當思考的，我們有沒有讓公寓員工的思想凝聚在壹齊，部門的各樓長的思想凝聚在壹齊。壹根手指的力量是微弱的，而壹個拳頭的力量卻是很大的，這點讓我在進行背摔這壹項目時體會最為深刻，當我們在成功接住二百多斤的隊友後那種成功的喜悅是難以言表的，因為這是壹個人或幾個人都難以實現的，但在我們大家齊心協力下實現了這個難以達成的目標。而員工之間缺乏的正是相互合作，大多數人都是以自我為中心，忽略了我們的團體，這樣我們的成績很難提高，僅有我們的心往壹處想，勁往壹處使，才會有更好更驕人的成績。
而在競合雷陣和競合電網這兩個項目中的體會是信息的交流與合作的重要性，人與人之間壹個團體與另壹個團體之前要相溝通、相互合作，到達雙贏。在這兩個遊戲中我們都想讓自我勝利，而千方百計的讓對方失誤想把別人治之與死地，都只想到了競爭，而忽略了合作，至使到最終我們都沒有得完成我們的任務。在團隊分享中所思考到的，也許妳自我能有十元錢的收益，如果妳與別人合作妳會有壹百元的收益，而別人同時會有壹千元的益，這時看妳怎樣去看待這個問題了，如果妳與別人比妳是比別人差十倍，妳如果與自我相比，妳卻比妳原有基礎上的成績高出十倍，何樂而不為呢？因為把別人踩到腳下的時候妳自我也相對損失了很多。
而在孤島求生這個項目中，首先讓我感受最深的就是“團隊”這個概念。不論是在哪個層面的員工，都是十分重要的，“孤島”就是壹個企業的領導者來控制整個營救計劃的大局，必須得等到有人來告訴他們做什麽，不然他無法行動。但如果這些人缺壹也是不可的，因為基層掌握的是無限的資源，而核心的力量是必須在有效的資源被利用後才能夠發揮其作用。而領導者必須要清楚事情什麽事是必須先做什麽事後做，要怎樣去做，研究也必須要周全，不然不會成功的達成最終的標。
最終就是我們的“畢業墻”了，所有的人組成壹個大的團體，都要翻過這4米高的龐然大物，看似比登天，因為這不是幾個人合作就能完成的項目，但我們這個大的團隊把種種困難給克服了，看到甘當人梯的隊員們的傷痕累累，看到大家都成功翻越後的激動的神情，了解到齊力斷金的含義，真不不明白大家齊心協力後還有什麽事情做不到。
感動心靈的故事還有很多很多，這次訓練使我重新認識了自我，也重新認識了別人。每個隊友身上都有閃光點，他們就像我的兄弟姐妹，也許隨著歲月的流逝，兩鬢逐漸斑白，青春漸漸遠去，這段故事卻能夠成為心靈雞湯，時時滋補，使我的心堅持年輕。
學校拓展訓練心得體會500字範文三壹、團結壹致，相互協作
我們參加的第壹個培訓活動就深刻的體現出這個道理。記得當時培訓師把每個小隊分成兩個小組，規定每個小組在規定的範圍內達到指定幾個地點，以用時最少的隊為勝。但遊戲的關鍵點在於壹個隊伍的最終成績要以兩個小組的平均值為準，所以這就充分的考驗了隊員們團結合作的精神，也就是說單單自己的小組成績好的話不足以最終獲勝，只有大家心往壹處想，勁往壹起使，那樣才能同舟***濟、創造奇跡！
二、拓展培訓彼此信任，相互關愛
在“穿越電網”的遊戲中，各成員必須在規定的時間內壹壹穿越數量有限且大小不壹的網眼，特別強調的是，在穿越過程中人的身體任何部分都不能接觸網線，否則便是失敗。可是有的網眼狹小無比，想要穿越簡直就是不可為之事。但是培訓師壹再鼓勵：要相信自己，沒什麽做不到的。於是大家便抱著將信將疑的心情開始嘗試，我們吸取了之前所做過的遊戲帶給我們的感觸，事先有計劃的部署研究，怎麽樣才能利用有限的資源獲取最大的效益。最後我們決定使用幾個稍大壹點的網眼過去兩為男士，再剩兩位男士最後通過，四位男士主要起到承前啟後的作用，大家用托舉的方法懸空地把幾位女士轉移到“電網”的另壹頭，遊戲的過程中，托舉者手上承載著他人的“性命”，而被托舉者又是絕對信任的把自己的“生命”交給了自己的同伴來掌握。這就是拓展培訓壹種彼此信任的＇表現。在壹個集體中，做任何事情都需要有這種大無畏的信任精神，而且大家都要抱之以真心關愛的心情去對待自己的同伴，人人都要以他人為先，那樣才能發揮出最大的潛質。在工作中也是如此，如果大家都各存異心，各自為戰，關系冷漠，缺乏交流，，甚至相互猜嫉，那樣只能與原來爭取的工作目的背道而馳。
三、合理分工，計劃有序
“盲陣”的遊戲亦讓人感慨頗多。遊戲規定所有成員必須蒙住雙眼，在規定的時間內用事先提供的幾跟繩子在地上組成壹個正方形，然後所有成員還必須均勻的分布在繩子的四周。壹開始，當培訓師公布遊戲規則的時候所有人都覺得太難了，但是大家也來不及多想就馬上投入到了遊戲中，我們所使用的方法是先人為的用身體組成壹個正方形，然後想以身體為基準來分布繩子的位置。但是怎麽樣才能人為的組成壹個正方形也是壹個問題，在激烈的討論和不斷的實驗中我最終想出了壹個方法讓大家配合我完成，最終比較順利的解決了這壹關，而接下來的收關工作便是怎麽樣把長度上更長的繩子與人體正方形合理的結合起來，另外壹位成員便想出來了壹個很好的辦法，最終有專門的兩位不在正方形陣容內的成員完成以上的具體操作。
拓展培訓到最終完成這個遊戲其實分了好幾個步驟，每個步驟（更多精彩文章來自“秘書不求人”）都是困難重重，但是大家集思廣益，在各個不同的困難時期都在努力想出解決問題的途徑，大家壹步接著壹步的摸索前行，分工協作，最後事半功倍！聯系到我們的實際工作當中也是壹個道理，特別是我們銀行系統，每個崗位都有著不同的分工，有時侯大家都做著各不相同的工作，但是追根究底這些工作都是系統的有聯系的分工。大家必須有計劃地、有目的地，合理配合那才能把工作做好，如果大家都各自為戰，不顧他人，那樣只會造成直接的損失，實在是得不償失的行為。
四、講究方法，眾誌成城
“登峰造極”的遊戲壹開始大家都進入了壹個誤區，也許大夥都認為應該把手中現有的積木搭建的最高就是勝利，其實不然，我們在沒有把遊戲規則研究透徹之前就盲目的開始行動，最終導致事倍功半，第壹輪中我們因為超過規定時間而被判零分，但後面兩輪也清楚的吃透規則之後分數節節攀高，最終在第壹輪只獲得零分的情況下僅依靠後面兩輪比賽獲得了只比冠軍少壹分的好成績。這個拓展培訓遊戲告訴我們，做任何事情必須在壹個現有的框架內，利用起所有可使用資源才能獲得成功。如果在還未了解所有情況的條件下盲目行動，那樣只能與自己預期的目標越來越遠。只有大家眾誌成城，團結壹致，並輔之以科學準確的方式方法指導前進，那樣才能事半功倍，成功到達勝利的彼岸。
總而言之，此次拓展培訓借用壹個個簡單而有通俗的遊戲講述了許許多多有理有力的人生哲理，本來是枯燥乏味的遊戲通過培訓師的講授在各位員工的心中折射出栩栩如生而又絢麗多姿的思想火花，給了我許多觀念上的啟迪。也教會了我通過這些哲理怎麽樣正確對待生活和工作中所遇到的相關問題。這種經歷也是壹種人生的閱歷，也是對自己思想境界和傳統觀念的壹次提高和更新，仿佛踏上了壹塊更高的基石，使自己看到了前方別有洞天的美景。
學校拓展訓練心得體會500字範文四為激發潛能、培養陽光健康、團隊合作的文化，前日組織全體學生進行了壹次戶外拓展訓練，這次拓展訓練活動主要內容是通過團隊集體遊戲的形式，磨煉意誌，陶冶情操，激發潛能，超越了自我，打造贏的團隊。
早上9點到達笑翻天拓展基地後，進行了開營儀式，將隊員分成四個競隊，然後由隊長組織隊員們，確定響亮的隊名，提出對訓，編寫隊歌。在隊長的帶領下，以各具特色的方式進入賽場，拉開比賽序幕。競賽過程場面熱烈，氣氛活躍，各隊隊員精誠合作，相互支持，順利體驗了“強渡亞馬遜”、“珠行千裏”、“七巧板”、“畢業墻”等拓展項目。
整個活動既有個人項目，又有團隊項目，既通過對自我極限的挑戰和突破，釋放了工作壓力，克服了心理障礙，增強了戰勝困難的信心和勇氣，進壹步培養了我們勇於開拓、堅韌不拔的心理素質；又通過團隊協助、分組競賽等形式，培養了隊員的創新應變思維和團隊協作能力和良好精神風貌。
拓展活動生動活潑、寓教於樂，發人深省，我們無數次沈浸在感動和被感動的氛圍中。不僅在自我激勵、自我挑戰、團隊配合等方面有了很大提升，而且學會了思考和行動的方法與策略，獲得了許多難得的人生感悟，成為有益終生的精神財富。無論從團結協作、溝通交流、競爭合作、團隊盲點、內在心智到心態調整和處理能力，我們都很受啟發和教育。
此次拓展訓練讓大家對自己的工作價值有了新的理解，對自己在工作中的角色和定位有了更清晰的認識，對以後的工作目標更加明確。由於在拓展過程中實現了心理和生理上的雙重突破，每個參與活動的人都進壹步發掘了自己潛在的天賦，感悟到了自己在自我認識上存在的偏差，從而在今後的工作中能夠更理性地管理和發展自己。
學校拓展訓練心得體會500字範文五我很感謝能通過學校的社會實踐活動有這樣壹次深刻的體驗和有意義的經歷。在這次拓展中，安排的訓練註重團隊項目，它的最大特點就是群策群力，團隊的集體智慧的體現和團隊的創造力。在本次拓展的過程中，每個隊的隊員之間最應該註意的是如何組織、協調及配合好，而不是某個隊員自己如何能做得更好；個體對團隊的關註應該遠遠超過了其自身！在公司的組織下，全體人員前往笑翻天拓展訓練基地進行了戶外拓展活動。整隊、分組、選隊長、起隊名、畫隊旗，很快“黃河狼”隊和“無敵”隊就誕生了，大家紛紛喊著各自隊伍的口號，以飽滿的熱情投入到了接下來的活動中。
拓展訓練***舉行了高空作業和攀越畢業墻等多個項目，高空作業考察的是每壹個成員的膽量，對於這樣壹個項目，很多人都缺乏自信，甚至不敢嘗試，但在大家的鼓勵之下，每個人都很順利的完成這個項目。攀越畢業墻考驗的是團隊的協作與智慧，在全體成員的***同努力之下，大家也是很快完成了這樣壹個項目。
半天的拓展活動在不知不覺中很快就過去了，大家似乎意猶未盡，當教練問起大家：今天最大的感受是什麽時，大家異口同聲的回答道：我們是最優秀的團隊！
晚上，公司還舉行了別開生面的聚餐活動，大家歡聚壹堂，在歡聲笑語中傳達著團隊的和諧。也許正如他們所言，這是壹個極為優秀的銷售團隊，他們克服了各種困難與挑戰，創造了壹個又壹個銷售奇跡，可能今天是壹個新的起點，他們不僅將創造下壹個飛躍，更要創造下壹個奇跡。
經過之前的拓展訓練，大家紛紛意識到了團隊合作的重要性，彼此的心更加貼近，感情也更加深厚，紛紛敞開心門，暢所欲言，講述自己的過往，傾聽同伴的心聲，現場的氣氛也越來越融洽。